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マーガリン、バター、タバスコ、豆板醤、カレー粉のレチノール相当量含有量

マーガリン、バター、タバスコ、豆板醤、カレー粉を食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

マーガリン、バター、タバスコ、豆板醤、カレー粉の食品栄養成分一覧 NO.1
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
マーガリン 0.00 0.00 290 1800 1800
バター 0.00 0.00 140 500 520
タバスコ 0.08 0.10 1600 0 260
豆板醤 0.13 0.28 1400 0 230
カレー粉 0.80 4.84 690 0 110

ケチャップ、トマトピューレ、オリーブオイル、マヨネーズ、ソースのレチノール相当量含有量

ケチャップ、トマトピューレ、オリーブオイル、マヨネーズ、ソースを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

ケチャップ、トマトピューレ、オリーブオイル、マヨネーズ、ソースの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
ケチャップ 0.16 0.00 670 0 110
トマトピューレ 0.19 0.19 630 0 100
オリーブオイル 0.00 0.00 180 0 30
マヨネーズ 0.02 0.02 7 16 18
ソース 0.10 0.00 46 0 8

辛子、胡椒、練りわさび、ノンオイルドレッシング、ピーナツバターのレチノール相当量含有量

辛子、胡椒、練りわさび、ノンオイルドレッシング、ピーナツバターを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

辛子、胡椒、練りわさび、ノンオイルドレッシング、ピーナツバターの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
からし 0.15 0.36 16 0 3
胡椒 1.66 2.24 17 0 3
練りわさび 0.11 0.23 15 0 3
ノンオイルドレッシング 0.01 0.00 3 0 1
ピーナツバター 0.64 2.81 6 0 1

イースト菌、オイスターソース、角砂糖、鰹だし、黒砂糖のレチノール相当量含有量

イースト菌、オイスターソース、角砂糖、鰹だし、黒砂糖を食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

イースト菌、オイスターソース、角砂糖、鰹だし、黒砂糖の食品栄養成分一覧 NO.4
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
イースト 0.20 0.40 0 0 0
オイスターソース 0.17 0.40 0 0 0
角砂糖 0.01 0.00 0 0 0
鰹だし 0.00 0.00 0 0 0
黒砂糖 0.24 0.00 0 0 0

減塩醤油、ごま油、コンソメの素、砂糖、サラダ油のレチノール相当量含有量

減塩醤油、ごま油、コンソメの素、砂糖、サラダ油を食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

減塩醤油、ごま油、コンソメの素、砂糖、サラダ油の食品栄養成分一覧 NO.5
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
減塩醤油 0.01 0.00 0 0 0
ごま油 0.01 0.00 0 0 0
コンソメの素 0.10 0.10 0 0 0
砂糖 0.01 0.00 0 0 0
サラダ油 0.00 0.00 0 0 0

塩、ジャム、醤油、酢、だし汁のレチノール相当量含有量

塩、ジャム、醤油、酢、だし汁を食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

塩、ジャム、醤油、酢、だし汁の食品栄養成分一覧 NO.6
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
しお 0.01 0.00 0 0 0
ジャム 0.03 0.14 0 0 0
しょうゆ 0.01 0.00 0 0 0
酢 0.00 0.00 0 0 0
だし汁 0.00 0.00 0 0 0

鶏がらスープ、ドレッシング、ハチミツ、フレンチドレッシング、ベーキングパウダーのレチノール相当量含有量

鶏がらスープ、ドレッシング、ハチミツ、フレンチドレッシング、ベーキングパウダーを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

鶏がらスープ、ドレッシング、ハチミツ、フレンチドレッシング、ベーキングパウダーの食品栄養成分一覧 NO.7
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
鶏がらスープ 0.01 0.00 0 0 0
ドレッシング 0.00 0.00 0 0 0
はちみつ 0.04 0.00 0 0 0
フレンチドレッシング 0.00 0.00 0 0 0
ベーキングパウダー 0.01 0.00 0 0 0

ぽん酢、味りん、ワインビネガーのレチノール相当量含有量

ぽん酢、味りん、ワインビネガーを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

ぽん酢、味りん、ワインビネガーの食品栄養成分一覧 NO.8
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
ぽん酢 0.01 0.03 0 0 0
味りん 0.05 0.04 0 0 0
ワインビネガー 0.01 0.03 0 0 0

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