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サラダ油、マヨネーズ、カレー粉、ドレッシング、フレンチドレッシングのビタミンK含有量

サラダ油、マヨネーズ、カレー粉、ドレッシング、フレンチドレッシングを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンK料理レシピの作り方に!

サラダ油、マヨネーズ、カレー粉、ドレッシング、フレンチドレッシングの食品栄養成分一覧 NO.1
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
サラダ油 0 19.0 170 0.0
マヨネーズ 0 17.7 110 0.0
カレー粉 0 4.9 86 7.0
ドレッシング 0 7.9 58 0.0
フレンチドレッシング 0 7.9 58 0.0

マーガリン、オリーブオイル、バター、豆板醤、トマトピューレのビタミンK含有量

マーガリン、オリーブオイル、バター、豆板醤、トマトピューレを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンK料理レシピの作り方に!

マーガリン、オリーブオイル、バター、豆板醤、トマトピューレの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
マーガリン 0 19.1 53 0.0
オリーブオイル 0 7.6 42 0.0
バター 1 1.5 17 0.0
豆板醤 0 3.2 12 1.0
トマトピューレ 0 2.8 10 1.5

胡椒、ケチャップ、ごま油、コンソメの素、オイスターソースのビタミンK含有量

胡椒、ケチャップ、ごま油、コンソメの素、オイスターソースを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンK料理レシピの作り方に!

胡椒、ケチャップ、ごま油、コンソメの素、オイスターソースの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
胡椒 0 2.4 7 5.1
ケチャップ 0 2.3 5 1.3
ごま油 0 4.8 5 0.1
コンソメの素 0 0.7 2 1.1
オイスターソース 0 0.1 1 0.8

ソース、ノンオイルドレッシング、ピーナツバター、イースト菌、角砂糖のビタミンK含有量

ソース、ノンオイルドレッシング、ピーナツバター、イースト菌、角砂糖を食材に使った0円でダイエットの高ビタミンK料理レシピの作り方に!

ソース、ノンオイルドレッシング、ピーナツバター、イースト菌、角砂糖の食品栄養成分一覧 NO.4
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
ソース 0 0.2 1 0.3
ノンオイルドレッシング 0 0.0 1 0.3
ピーナツバター 0 2.3 1 17.0
イースト 3 0.0 0 22.0
角砂糖 0 0.0 0 0.0

鰹だし、辛子、黒砂糖、減塩醤油、砂糖のビタミンK含有量

鰹だし、辛子、黒砂糖、減塩醤油、砂糖を食材に使った0円でダイエットの高ビタミンK料理レシピの作り方に!

鰹だし、辛子、黒砂糖、減塩醤油、砂糖の食品栄養成分一覧 NO.5
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
鰹だし 0 0.0 0 1.4
からし 0 0.0 0 1.5
黒砂糖 0 0.0 0 0.8
減塩醤油 0 0.0 0 1.3
砂糖 0 0.0 0 0.0

塩、ジャム、醤油、酢、だし汁のビタミンK含有量

塩、ジャム、醤油、酢、だし汁を食材に使った0円でダイエットの高ビタミンK料理レシピの作り方に!

塩、ジャム、醤油、酢、だし汁の食品栄養成分一覧 NO.6
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
しお 0 0.0 0 0.0
ジャム 0 0.1 0 0.2
しょうゆ 0 0.0 0 1.3
0 0.0 0 0.3
だし汁 0 0.0 0 0.9

タバスコ、鶏がらスープ、練りわさび、ハチミツ、ベーキングパウダーのビタミンK含有量

タバスコ、鶏がらスープ、練りわさび、ハチミツ、ベーキングパウダーを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンK料理レシピの作り方に!

タバスコ、鶏がらスープ、練りわさび、ハチミツ、ベーキングパウダーの食品栄養成分一覧 NO.7
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
タバスコ 0 0.0 0 0.3
鶏がらスープ 0 0.0 0 1.2
練りわさび 0 0.0 0 0.7
はちみつ 0 0.0 0 0.2
ベーキングパウダー 0 0.0 0 0.0

ぽん酢、味りん、ワインビネガーのビタミンK含有量

ぽん酢、味りん、ワインビネガーを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンK料理レシピの作り方に!

ぽん酢、味りん、ワインビネガーの食品栄養成分一覧 NO.8
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
ぽん酢 0 0.0 0 0.0
味りん 0 0.0 0 0.0
ワインビネガー 0 0.0 0 0.0