海老のナッツフライのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
海老ナッツフライレシピのカロリー含有量 ／ 家庭料理に使う食材
カロリーの少ない海老ナッツフライレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、海老ナッツフライのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| ブラックタイガー | 50 | 41 |
| 酒 | 5 | 5 |
| 塩 | 0 | 0 |
| こしょう | 0 | 0 |
| くるみ | 5 | 34 |
| パン粉 | 10 | 37 |
| 小麦粉 | 5 | 18 |
| たまご | 10 | 15 |
| レモン | 5 | 1 |
| 海老ナッツフライのカロリー合計 | 90 | 152 |
海老ナッツフライレシピのたんぱく質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
たんぱく質の多い海老ナッツフライレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、海老ナッツフライのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| ブラックタイガー | 50 | 9.2 |
| 酒 | 5 | 0.0 |
| 塩 | 0 | 0.0 |
| こしょう | 0 | 0.0 |
| くるみ | 5 | 0.7 |
| パン粉 | 10 | 1.5 |
| 小麦粉 | 5 | 0.4 |
| たまご | 10 | 1.2 |
| レモン | 5 | 0.0 |
| 海老ナッツフライのたんぱく質合計 | 90 | 13.1 |
海老ナッツフライレシピの脂質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
脂質の少ない海老ナッツフライレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、海老ナッツフライの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量> | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| ブラックタイガー | 50 | 0.2 |
| 酒 | 5 | 0.0 |
| 塩 | 0 | 0.0 |
| こしょう | 0 | 0.0 |
| くるみ | 5 | 3.4 |
| パン粉 | 10 | 0.7 |
| 小麦粉 | 5 | 0.1 |
| たまご | 10 | 1.0 |
| レモン | 5 | 0.0 |
| 海老ナッツフライの脂質合計 | 90 | 5.4 |