カレーライスのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
カレーライスレシピのカロリー含有量 / 家庭料理に使う食材
カロリーの少ないカレーライスレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、カレーライスのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
食材名 | 重量 | カロリー |
---|---|---|
単位(可食部合計あたり) | g | kcal |
ごはん | 110 | 185 |
レトルトカレー | 200 | 236 |
カレーライスのカロリー合計 | 310 | 421 |
カレーライスレシピのたんぱく質含有量 / 家庭料理に使う食材
たんぱく質の多いカレーライスレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、カレーライスのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
食材名 | 重量 | たんぱく質 |
---|---|---|
単位(可食部合計あたり) | g | g |
ごはん | 110 | 2.8 |
レトルトカレー | 200 | 6.6 |
カレーライスのたんぱく質合計 | 310 | 9.3 |
カレーライスレシピの脂質含有量 / 家庭料理に使う食材
脂質の少ないカレーライスレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、カレーライスの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
食材名 | 重量 | 脂質 |
---|---|---|
単位(可食部合計あたり) | g | g |
ごはん | 110 | 0.3 |
レトルトカレー | 200 | 14.6 |
カレーライスの脂質合計 | 310 | 14.9 |