カニのスープのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
カニのスープレシピのカロリー含有量 ／ スープ料理に使う食材
カロリーの少ないカニのスープレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、カニのスープのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| かに缶詰 | 30 | 27 |
| 青梗菜 | 50 | 5 |
| たまご | 25 | 38 |
| コーン | 20 | 16 |
| しいたけ | 5 | 1 |
| 水 | 100 | 0 |
| 塩 | 1 | 0 |
| こしょう | 1 | 4 |
| カニのスープのカロリー合計 | 230 | 87 |
カニのスープレシピのたんぱく質含有量 ／ スープ料理に使う食材
たんぱく質の多いカニのスープレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、カニのスープのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| かに缶詰 | 30 | 6.2 |
| 青梗菜 | 50 | 0.3 |
| たまご | 25 | 3.1 |
| コーン | 20 | 0.5 |
| しいたけ | 5 | 0.2 |
| 水 | 100 | 0.0 |
| 塩 | 1 | 0.0 |
| こしょう | 1 | 0.1 |
| カニのスープのたんぱく質合計 | 230 | 10.2 |