ブロッコリーチャウダーのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量

ブロッコリーチャウダーレシピのカロリー含有量 / スープ料理に使う食材

カロリーの少ないブロッコリーチャウダーレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、ブロッコリーチャウダーのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。

ブロッコリーチャウダーの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材のカロリー含有量一覧
食材名 重量 カロリー
単位(可食部合計あたり) g kcal
ブロッコリー 100 33
コンソメ 3 7
牛乳 150 101
ブロッコリーチャウダーのカロリー合計 253 141

ブロッコリーチャウダーレシピのたんぱく質含有量 / スープ料理に使う食材

たんぱく質の多いブロッコリーチャウダーレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、ブロッコリーチャウダーのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。

ブロッコリーチャウダーの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材のたんぱく質含有量一覧
食材名 重量 たんぱく質
単位(可食部合計あたり) g g
ブロッコリー 100 4.3
コンソメ 3 0.2
牛乳 150 5.0
ブロッコリーチャウダーのたんぱく質合計 253 9.5