乳製品のカロテンが多い順に一覧で表示！ランキングで比較しよう！

プロセスチーズ、クリームチーズ、ブルーチーズ、とろけるチーズのカロテン含有量

プロセスチーズ、クリームチーズ、ブルーチーズ、とろけるチーズを食材に使った0円でダイエットの高カロテン料理レシピの作り方に！

プロセスチーズ、クリームチーズ、ブルーチーズ、とろけるチーズの食品栄養成分一覧 NO.1
食品名	銅	マンガン	カロテン	レチノール	レチノール相当量
単位（可食部100gあたり）	mg	mg	μg	μg	μg
プロセスチーズ	0.08	0.00	230	240	280
クリームチーズ	0.01	0.01	170	240	270
ブルーチーズ	0.02	0.01	170	270	300
とろけるチーズ	0.05	0.01	150	180	210

カマンベールチーズ、バター、普通のチーズ、パルメザンチーズを食材に使った0円でダイエットの高カロテン料理レシピの作り方に！

カマンベールチーズ、バター、普通のチーズ、パルメザンチーズの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名	銅	マンガン	カロテン	レチノール	レチノール相当量
単位（可食部100gあたり）	mg	mg	μg	μg	μg
カマンベールチーズ	0.02	0.01	140	230	250
バター	0.00	0.00	140	500	520
普通のチーズ	0.02	0.01	140	230	250
パルメザンチーズ	0.15	0.00	120	230	250

生クリーム、タマゴ、練乳、卵豆腐を食材に使った0円でダイエットの高カロテン料理レシピの作り方に！

生クリーム、タマゴ、練乳、卵豆腐の食品栄養成分一覧 NO.3
食品名	銅	マンガン	カロテン	レチノール	レチノール相当量
単位（可食部100gあたり）	mg	mg	μg	μg	μg
生クリーム	0.02	0.00	80	380	390
タマゴ	0.08	0.02	17	140	150
練乳	0.02	0.01	12	55	57
卵豆腐	0.04	0.01	8	0	1

うずらの卵、牛乳、低脂肪ヨーグルト、低脂肪乳、ヨーグルトを食材に使った0円でダイエットの高カロテン料理レシピの作り方に！

うずらの卵、牛乳、低脂肪ヨーグルト、低脂肪乳、ヨーグルトの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名	銅	マンガン	カロテン	レチノール	レチノール相当量
単位（可食部100gあたり）	mg	mg	μg	μg	μg
うずらの卵	0.13	0.02	7	480	480
牛乳	0.01	0.00	6	38	39
低脂肪ヨーグルト	0.01	0.00	3	33	33
低脂肪乳	0.01	0.01	0	13	13
ヨーグルト	0.01	0.01	0	0	0