乳製品の多価不飽和脂肪酸を検索!ランキングで比較しよう!
ヨーグルト、低脂肪乳、低脂肪ヨーグルト、牛乳の多価不飽和脂肪酸含有量
ヨーグルト、低脂肪乳、低脂肪ヨーグルト、牛乳を食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!
食品名 | 一価不飽和脂肪酸 | 多価不飽和脂肪酸 | 水溶性食物繊維 | 不溶性食物繊維 |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | g | g | g | g |
ヨーグルト | 0.06 | 0.01 | 0.0 | 0.0 |
低脂肪乳 | 0.24 | 0.03 | 0.0 | 0.0 |
低脂肪ヨーグルト | 0.71 | 0.10 | 0.0 | 0.0 |
牛乳 | 0.87 | 0.12 | 0.0 | 0.0 |
練乳、卵豆腐、プロセスチーズ、とろけるチーズの多価不飽和脂肪酸含有量
練乳、卵豆腐、プロセスチーズ、とろけるチーズを食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!
食品名 | 一価不飽和脂肪酸 | 多価不飽和脂肪酸 | 水溶性食物繊維 | 不溶性食物繊維 |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | g | g | g | g |
練乳 | 2.19 | 0.26 | 0.0 | 0.0 |
卵豆腐 | 0.90 | 0.35 | 0.0 | 0.0 |
プロセスチーズ | 6.84 | 0.55 | 0.0 | 0.0 |
とろけるチーズ | 5.51 | 0.63 | 0.0 | 0.0 |
カマンベールチーズ、普通のチーズ、ブルーチーズ、クリームチーズの多価不飽和脂肪酸含有量
カマンベールチーズ、普通のチーズ、ブルーチーズ、クリームチーズを食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!
食品名 | 一価不飽和脂肪酸 | 多価不飽和脂肪酸 | 水溶性食物繊維 | 不溶性食物繊維 |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | g | g | g | g |
カマンベールチーズ | 5.71 | 0.70 | 0.0 | 0.0 |
普通のチーズ | 5.71 | 0.70 | 0.0 | 0.0 |
ブルーチーズ | 6.74 | 0.80 | 0.0 | 0.0 |
クリームチーズ | 7.40 | 0.89 | 0.0 | 0.0 |
パルメザンチーズ、生クリーム、タマゴ、うずらの卵、バターの多価不飽和脂肪酸含有量
パルメザンチーズ、生クリーム、タマゴ、うずらの卵、バターを食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!
食品名 | 一価不飽和脂肪酸 | 多価不飽和脂肪酸 | 水溶性食物繊維 | 不溶性食物繊維 |
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単位(可食部100gあたり) | g | g | g | g |
パルメザンチーズ | 7.11 | 0.94 | 0.0 | 0.0 |
生クリーム | 11.48 | 1.17 | 0.0 | 0.0 |
タマゴ | 3.72 | 1.44 | 0.0 | 0.0 |
うずらの卵 | 5.36 | 1.79 | 0.0 | 0.0 |
バター | 20.90 | 2.43 | 0.0 | 0.0 |