缶詰の銅をランキング形式で表示!含有量の多い順番で比較する!

イカの塩辛、海苔、蟹缶詰、鰹節、岩海苔の銅含有量

イカの塩辛、海苔、蟹缶詰、鰹節、岩海苔を食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

イカの塩辛、海苔、蟹缶詰、鰹節、岩海苔の食品栄養成分一覧 NO.1
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
イカの塩辛 1.91 0.03 0 200 200
海苔 0.62 2.51 43000 0 7200
蟹缶詰 0.58 0.06 0 0 0
鰹節 0.43 0.05 0 24 24
岩海苔 0.39 1.58 28000 0 4600

レーズン、大豆水煮、サラミ、厚揚げ、ガンモドキの銅含有量

レーズン、大豆水煮、サラミ、厚揚げ、ガンモドキを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

レーズン、大豆水煮、サラミ、厚揚げ、ガンモドキの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
レーズン 0.39 0.20 11 0 2
大豆水煮 0.28 0.84 0 0 0
サラミ 0.25 0.13 0 5 5
厚揚げ 0.22 0.85 0 0 0
ガンモドキ 0.22 1.30 0 0 0

乾燥ワカメ、鰹缶詰、鯖缶詰、秋刀魚缶詰、昆布の銅含有量

乾燥ワカメ、鰹缶詰、鯖缶詰、秋刀魚缶詰、昆布を食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

乾燥ワカメ、鰹缶詰、鯖缶詰、秋刀魚缶詰、昆布の食品栄養成分一覧 NO.3
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
乾燥ワカメ 0.16 0.00 1800 0 300
鰹缶詰 0.15 0.11 0 0 0
鯖缶詰 0.14 0.02 0 0 0
秋刀魚缶詰 0.14 0.09 0 28 28
昆布 0.13 0.25 1100 0 190

小豆缶詰、マグロ缶詰、コンビーフ、鮭缶詰、ソーセージの銅含有量

小豆缶詰、マグロ缶詰、コンビーフ、鮭缶詰、ソーセージを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

小豆缶詰、マグロ缶詰、コンビーフ、鮭缶詰、ソーセージの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
小豆缶詰 0.12 0.28 0 0 0
マグロ缶詰 0.12 0.13 0 0 0
コンビーフ 0.11 0.04 0 0 0
鮭缶詰 0.10 0.08 0 0 0
ソーセージ 0.10 0.05 0 5 5

ひじき缶詰、トマト水煮、生ソーセージ、ハム、赤貝缶詰の銅含有量

ひじき缶詰、トマト水煮、生ソーセージ、ハム、赤貝缶詰を食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

ひじき缶詰、トマト水煮、生ソーセージ、ハム、赤貝缶詰の食品栄養成分一覧 NO.5
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
ひじき缶詰 0.10 0.59 3200 0 530
トマト水煮 0.08 0.09 570 0 94
生ソーセージ 0.08 0.06 0 12 12
ハム 0.07 0.01 0 0 0
赤貝缶詰 0.06 0.00 60 30 40

キムチ、魚肉ソーセージ、魚肉ハム、焼き豚、貝柱の銅含有量

キムチ、魚肉ソーセージ、魚肉ハム、焼き豚、貝柱を食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

キムチ、魚肉ソーセージ、魚肉ハム、焼き豚、貝柱の食品栄養成分一覧 NO.6
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
キムチ 0.06 0.17 210 0 35
魚肉ソーセージ 0.06 0.11 0 0 0
魚肉ハム 0.06 0.11 0 0 0
焼き豚 0.06 0.04 0 0 0
貝柱 0.04 0.02 0 0 0

コーン缶詰、つくね、ライトツナ缶詰、カマボコ、シーチキンの銅含有量

コーン缶詰、つくね、ライトツナ缶詰、カマボコ、シーチキンを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

コーン缶詰、つくね、ライトツナ缶詰、カマボコ、シーチキンの食品栄養成分一覧 NO.7
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
コーン缶詰 0.04 0.06 62 0 10
つくね 0.04 0.01 0 40 40
ライトツナ缶詰 0.04 0.01 0 8 8
カマボコ 0.03 0.03 0 0 0
シーチキン 0.03 0.02 0 0 0

ちくわ、マグロフレーク、こんにゃく、トコロテン、春雨の銅含有量

ちくわ、マグロフレーク、こんにゃく、トコロテン、春雨を食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

ちくわ、マグロフレーク、こんにゃく、トコロテン、春雨の食品栄養成分一覧 NO.8
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
ちくわ 0.03 0.03 0 0 0
マグロフレーク 0.03 0.02 0 0 0
こんにゃく 0.02 0.02 0 0 0
トコロテン 0.01 0.01 0 0 0
春雨 0.01 0.08 0 0 0

寒天、ミートソース、ミートボールの銅含有量

寒天、ミートソース、ミートボールを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!

寒天、ミートソース、ミートボールの食品栄養成分一覧 NO.9
食品名 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位(可食部100gあたり) mg mg μg μg μg
寒天 0.00 0.04 0 0 0
ミートソース 0.00 0.00 530 5 93
ミートボール 0.00 0.00 0 36 36