食品のパントテン酸を効果的に補う

果物・フルーツ

アボガド、栗、干し柿、クルミ、バナナのパントテン酸含有量 アボガド、栗、干し柿、クルミ、バ ...

食品のビタミンB12の不足を補う

果物・フルーツ

アセロラ、アボガド、イチゴ、いよかん、オレンジのビタミンB12含有量 アセロラ、アボガド、 ...

食品のビタミンB6を効果的に補う

果物・フルーツ

クルミ、バナナ、ドライフルーツ、アボガド、栗のビタミンB6含有量 クルミ、バナナ、ドライフ ...

食品のビタミンKの欠乏症を補う

果物・フルーツ

クルミ、栗、アセロラ、アボガド、イチゴのビタミンK含有量 クルミ、栗、アセロラ、アボガド、 ...

食品のマグネシウムを多く含む

果物・フルーツ

クルミ、栗、ドライフルーツ、アボガド、バナナのマグネシウム含有量 クルミ、栗、ドライフルー ...

食品のカルシウムの摂取量

果物・フルーツ

すだち、クルミ、ドライプルーン、キーウィー、干し柿のカルシウム含有量 すだち、クルミ、ドラ ...