サワーピクルスのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
サワーピクルスレシピのカロリー含有量 ／ サラダ料理に使う食材
カロリーの少ないサワーピクルスレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、サワーピクルスのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| きゅうり | 100 | 14 |
| 酢 | 50 | 23 |
| ワイン | 60 | 44 |
| 昆布 | 10 | 15 |
| 唐辛子 | 3 | 1 |
| サワーピクルスのカロリー合計 | 223 | 96 |
サワーピクルスレシピのたんぱく質含有量 ／ サラダ料理に使う食材
たんぱく質の多いサワーピクルスレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、サワーピクルスのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| きゅうり | 100 | 1.0 |
| 酢 | 50 | 0.1 |
| ワイン | 60 | 0.1 |
| 昆布 | 10 | 0.8 |
| 唐辛子 | 3 | 0.1 |
| サワーピクルスのたんぱく質合計 | 223 | 2.1 |
サワーピクルスレシピの脂質含有量 ／ サラダ料理に使う食材
脂質の少ないサワーピクルスレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、サワーピクルスの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| きゅうり | 100 | 0.1 |
| 酢 | 50 | 0.0 |
| ワイン | 60 | 0.0 |
| 昆布 | 10 | 0.1 |
| 唐辛子 | 3 | 0.0 |
| サワーピクルスの脂質合計 | 223 | 0.2 |