もやしスープのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
もやしスープレシピのカロリー含有量 ／ スープ料理に使う食材
カロリーの少ないもやしスープレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、もやしスープのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| もやし | 100 | 37 |
| 鶏がらスープ | 100 | 7 |
| もやしスープのカロリー合計 | 200 | 44 |
もやしスープレシピのたんぱく質含有量 ／ スープ料理に使う食材
たんぱく質の多いもやしスープレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、もやしスープのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| もやし | 100 | 3.7 |
| 鶏がらスープ | 100 | 1.1 |
| もやしスープのたんぱく質合計 | 200 | 4.8 |