カレーうどんのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
カレーうどんレシピのカロリー含有量 ／ 家庭料理に使う食材
カロリーの少ないカレーうどんレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、カレーうどんのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| ゆでうどん | 220 | 231 |
| だし汁 | 50 | 2 |
| めんつゆ | 30 | 13 |
| 水 | 50 | 0 |
| レトルトカレー | 100 | 118 |
| カレーうどんのカロリー合計 | 450 | 364 |
カレーうどんレシピのたんぱく質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
たんぱく質の多いカレーうどんレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、カレーうどんのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| ゆでうどん | 220 | 5.7 |
| だし汁 | 50 | 0.3 |
| めんつゆ | 30 | 0.7 |
| 水 | 50 | 0.0 |
| レトルトカレー | 100 | 3.3 |
| カレーうどんのたんぱく質合計 | 450 | 9.9 |
カレーうどんレシピの脂質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
脂質の少ないカレーうどんレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、カレーうどんの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| ゆでうどん | 220 | 0.9 |
| だし汁 | 50 | 0.1 |
| めんつゆ | 30 | 0.0 |
| 水 | 50 | 0.0 |
| レトルトカレー | 100 | 7.3 |
| カレーうどんの脂質合計 | 450 | 8.2 |