食品の含んでいるビタミンB1をランキング形式にて一覧で表示して比較しています。

食品のビタミンB1の不足を補う

スープ料理

ビーフシチュー、小松菜スープ、豚汁のビタミンB1含有量 ビーフシチュー、小松菜スープ、豚汁 ...

食品のビタミンB1の不足を補う

サラダ料理

たらこサラダ、酢豚サラダ、スーパーサラダセットのビタミンB1含有量 たらこサラダ、酢豚サラ ...

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家庭料理

豚肉のしゃぶしゃぶ、石焼きビビンバ、豚肉の味噌焼きのビタミンB1含有量 豚肉のしゃぶしゃぶ ...

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外食料理

豚まん、肉まん、幕の内弁当、カツ丼のビタミンB1含有量 豚まん、肉まん、幕の内弁当、カツ丼 ...

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お菓子・デザート・スイーツ

ビスケットシリアル、カロリーメイト、肉まん、ゴマせんべい、チョコレートのビタミンB1含有量 ...

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調味料

トマトピューレ、イースト、カレー粉、辛子、ピーナツバターのビタミンB1含有量 トマトピュー ...

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缶詰・加工食品

シーチキン、海苔、ハム、焼き豚、岩海苔のビタミンB1含有量 シーチキン、海苔、ハム、焼き豚 ...

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果物・フルーツ

クルミ、栗、アボガド、オレンジ、みかんのビタミンB1含有量 クルミ、栗、アボガド、オレンジ ...

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穀物

小麦胚芽、黒豆大豆、大豆、きな粉、カシューナッツのビタミンB1含有量 小麦胚芽、黒豆大豆、 ...

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緑黄色野菜

舞茸、えのき茸、たくあん、きくらげ、にんにくのビタミンB1含有量 舞茸、えのき茸、たくあん ...

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乳製品・チーズ

うずらの卵、練乳、タマゴ、低脂肪ヨーグルトのビタミンB1含有量 うずらの卵、練乳、タマゴ、 ...

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魚介類・海草

鰻の蒲焼き、タラコ、イクラ、スジコ、うなぎのビタミンB1含有量 鰻の蒲焼き、タラコ、イクラ ...

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肉類

豚ヒレ肉、生ハム、ハム、豚ロース、豚肉のビタミンB1含有量 豚ヒレ肉、生ハム、ハム、豚ロー ...