食品の含んでいるマグネシウムをランキング形式にて一覧で表示して比較しています。

食品のマグネシウムを多く含む

お菓子・デザート・スイーツ

ポップコーン、ジャイアントコーン、ゴマせんべい、煎餅、カスタードチョコのマグネシウム含有量 ...

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調味料

胡椒、カレー粉、ピーナツバター、イースト菌、辛子のマグネシウム含有量 胡椒、カレー粉、ピー ...

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缶詰・加工食品

昆布、乾燥ワカメ、岩海苔、海苔、ガンモドキのマグネシウム含有量 昆布、乾燥ワカメ、岩海苔、 ...

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果物・フルーツ

クルミ、栗、ドライフルーツ、アボガド、バナナのマグネシウム含有量 クルミ、栗、ドライフルー ...

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穀物

いりごま、わらび粉、アーモンド、小麦胚芽、カシューナッツのマグネシウム含有量 いりごま、わ ...

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緑黄色野菜

きくらげ、唐辛子、しそ、おくら、パセリのマグネシウム含有量 きくらげ、唐辛子、しそ、おくら ...

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乳製品・チーズ

パルメザンチーズ、練乳、ヨーグルト、カマンベールチーズのマグネシウム含有量 パルメザンチー ...

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魚介類・海草

ひじき、あらめ、生わかめ、アサリ、イクラのマグネシウム含有量 ひじき、あらめ、生わかめ、ア ...

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肉類

サラミ、鶏ささみ、豚ヒレ肉、生ハム、ラム肉のマグネシウム含有量 サラミ、鶏ささみ、豚ヒレ肉 ...