食品の含んでいる亜鉛をランキング形式にて一覧で表示して比較しています。

食品の亜鉛の不足を効果的に補う

お菓子・デザート・スイーツ

あられ、ポップコーン、ジャイアントコーン、生姜せんべい、ゴマせんべいの亜鉛含有量 あられ、 ...

食品の亜鉛の不足を効果的に補う

調味料

胡椒、イースト菌、ピーナツバター、カレー粉、オイスターソースの亜鉛含有量 胡椒、イースト菌 ...

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缶詰・加工食品

サラミ、蟹缶詰、コンビーフ、海苔、乾燥ワカメの亜鉛含有量 サラミ、蟹缶詰、コンビーフ、海苔 ...

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果物・フルーツ

クルミ、アボガド、アセロラ、栗、ドライフルーツの亜鉛含有量 クルミ、アボガド、アセロラ、栗 ...

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穀物

小麦胚芽、わらび粉、いりごま、カシューナッツ、高野豆腐の亜鉛含有量 小麦胚芽、わらび粉、い ...

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緑黄色野菜

きくらげ、唐辛子、しそ、コーン、とうもろこしの亜鉛含有量 きくらげ、唐辛子、しそ、コーン、 ...

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乳製品・チーズ

パルメザンチーズ、プロセスチーズ、カマンベールチーズ、普通のチーズの亜鉛含有量 パルメザン ...

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魚介類・海草

牡蠣、毛蟹、タラコ、蟹、鰻の蒲焼きの亜鉛含有量 牡蠣、毛蟹、タラコ、蟹、鰻の蒲焼きを食材に ...

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肉類

牛すじ肉、牛タン、牛肉、牛豚ミンチ、牛レバーの亜鉛含有量 牛すじ肉、牛タン、牛肉、牛豚ミン ...