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柚子、レモン、イチゴ、アセロラ、ライムの水分含有量

柚子、レモン、イチゴ、アセロラ、ライムを食材に使った0円でダイエットの高水分料理レシピの作り方に！

柚子、レモン、イチゴ、アセロラ、ライムの食品栄養成分一覧 NO.1
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
柚子	0	0.0	92.0	0.4	1
レモン	0	0.0	90.5	0.3	2
イチゴ	0	0.0	90.0	0.5	0
アセロラ	0	0.0	89.9	0.3	7
ライム	0	0.0	89.8	0.4	1

すいか、パパイヤ、オレンジ、桃、ビワを食材に使った0円でダイエットの高水分料理レシピの作り方に！

すいか、パパイヤ、オレンジ、桃、ビワの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
すいか	0	0.0	89.6	0.2	1
パパイヤ	0	0.0	89.2	0.6	6
オレンジ	0	0.0	88.7	0.4	1
桃	0	0.0	88.7	0.4	1
ビワ	0	0.0	88.6	0.4	1

プルーン、梨、メロン、はっさく、みかんを食材に使った0円でダイエットの高水分料理レシピの作り方に！

プルーン、梨、メロン、はっさく、みかんの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
プルーン	0	0.0	88.2	0.4	1
梨	0	0.0	88.0	0.3	0
メロン	0	0.0	87.9	0.6	6
はっさく	0	0.0	87.2	0.4	1
みかん	0	0.0	87.2	0.3	1

いよかん、ブルーベリー、パイナップル、林檎、キーウィーを食材に使った0円でダイエットの高水分料理レシピの作り方に！

いよかん、ブルーベリー、パイナップル、林檎、キーウィーの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
いよかん	0	0.0	86.7	0.5	2
ブルーベリー	0	0.0	86.4	0.1	1
パイナップル	0	0.0	85.5	0.4	0
林檎	0	0.0	84.9	0.2	0
キーウィー	0	0.0	84.7	0.7	2

ぶどう、柿、ライチ、マンゴー、チェリーを食材に使った0円でダイエットの高水分料理レシピの作り方に！

ぶどう、柿、ライチ、マンゴー、チェリーの食品栄養成分一覧 NO.5
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
ブドウ	0	0.0	83.5	0.3	1
柿	0	0.0	83.1	0.4	1
ライチ	0	0.0	82.1	0.4	0
マンゴー	0	0.0	82.0	0.4	1
チェリー	0	0.0	81.1	0.5	1

すだち、バナナ、アボガド、栗、ドライフルーツを食材に使った0円でダイエットの高水分料理レシピの作り方に！

すだち、バナナ、アボガド、栗、ドライフルーツの食品栄養成分一覧 NO.6
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
すだち	0	0.0	80.7	0.8	1
バナナ	0	0.0	75.4	0.8	0
アボガド	0	0.0	71.3	1.3	7
栗	0	0.0	58.8	1.0	1
ドライフルーツ	0	0.0	33.3	1.6	1