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肉まん、ポップコーン、ジャイアントコーン、ゴマせんべい、煎餅のナイアシン含有量

肉まん、ポップコーン、ジャイアントコーン、ゴマせんべい、煎餅を食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

肉まん、ポップコーン、ジャイアントコーン、ゴマせんべい、煎餅の食品栄養成分一覧 NO.1
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
肉まん 1 0.5 9 2.1
ポップコーン 0 3.9 0 2.0
ジャイアントコーン 0 1.7 1 1.9
ゴマせんべい 0 0.7 1 1.6
せんべい 0 0.7 1 1.6

マドレーヌ、かりんとう、キャラメル、バナナサンデー、あられのナイアシン含有量

マドレーヌ、かりんとう、キャラメル、バナナサンデー、あられを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

マドレーヌ、かりんとう、キャラメル、バナナサンデー、あられの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
マドレーヌ 0 4.7 16 1.6
かりんとう 0 2.3 18 1.1
キャラメル 3 0.6 3 1.1
バナナサンデー 0 4.7 13 1.1
あられ 0 0.1 0 1.0

ビスケットシリアル、カスタードチョコ、チョコレート、アンパン、カロリーメイトのナイアシン含有量

ビスケットシリアル、カスタードチョコ、チョコレート、アンパン、カロリーメイトを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

ビスケットシリアル、カスタードチョコ、チョコレート、アンパン、カロリーメイトの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
ビスケットシリアル 0 1.1 2 1.0
カスタードチョコ 1 1.4 4 0.9
チョコレート 1 1.4 4 0.9
あんパン 0 0.4 2 0.8
カロリーメイト 0 1.7 1 0.8

クッキー、クラッカー、スナック菓子、みたらし団子、瓦せんべいのナイアシン含有量

クッキー、クラッカー、スナック菓子、みたらし団子、瓦せんべいを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

クッキー、クラッカー、スナック菓子、みたらし団子、瓦せんべいの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
クッキー 0 12.5 4 0.8
クラッカー 0 1.7 1 0.8
スナック菓子 0 4.2 0 0.7
みたらし団子 0 0.1 0 0.7
瓦せんべい 0 0.6 0 0.6

ビスケット、生姜せんべい、あんまん、チョコパイ、串団子のナイアシン含有量

ビスケット、生姜せんべい、あんまん、チョコパイ、串団子を食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

ビスケット、生姜せんべい、あんまん、チョコパイ、串団子の食品栄養成分一覧 NO.5
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
ビスケット 0 2.5 6 0.6
生姜せんべい 0 0.0 0 0.6
あんまん 0 0.2 2 0.5
チョコパイ 0 4.0 2 0.5
串団子 0 0.1 1 0.5

おはぎ、かしわ餅、コーヒーゼリー、サブレ、しるこのナイアシン含有量

おはぎ、かしわ餅、コーヒーゼリー、サブレ、しるこを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

おはぎ、かしわ餅、コーヒーゼリー、サブレ、しるこの食品栄養成分一覧 NO.6
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
おはぎ 0 0.2 13 0.4
かしわ餅 0 0.1 2 0.4
コーヒーゼリー 0 0.0 0 0.4
サブレ 0 1.9 3 0.4
しるこ 0 0.2 0 0.4

ドーナツ、アップルパイ、あんころ餅、ちまき、ワッフルのナイアシン含有量

ドーナツ、アップルパイ、あんころ餅、ちまき、ワッフルを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

ドーナツ、アップルパイ、あんころ餅、ちまき、ワッフルの食品栄養成分一覧 NO.7
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
ドーナツ 1 1.6 9 0.4
アップルパイ 0 2.8 9 0.3
あんころ 0 0.1 4 0.3
ちまき 0 0.0 0 0.3
ワッフル 1 0.9 6 0.3

あべかわ餅、ういろう、おかき、カステラ、カップケーキのナイアシン含有量

あべかわ餅、ういろう、おかき、カステラ、カップケーキを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

あべかわ餅、ういろう、おかき、カステラ、カップケーキの食品栄養成分一覧 NO.8
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
あべかわもち 0 0.1 2 0.2
ういろう 0 0.0 0 0.2
おかき 0 0.1 1 0.2
カステラ 0 0.7 4 0.2
カップケーキ 1 0.7 10 0.2

きび団子、ショートケーキ、大福もち、たい焼き、チーズケーキのナイアシン含有量

きび団子、ショートケーキ、大福もち、たい焼き、チーズケーキを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

きび団子、ショートケーキ、大福もち、たい焼き、チーズケーキの食品栄養成分一覧 NO.9
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
きび団子 0 0.0 0 0.2
ショートケーキ 0 0.4 2 0.2
大福もち 0 0.1 2 0.2
たい焼き 0 0.2 2 0.2
チーズケーキ 1 0.7 10 0.2

デコレーションケーキ、粟おこし、甘納豆、栗饅頭、今川焼きのナイアシン含有量

デコレーションケーキ、粟おこし、甘納豆、栗饅頭、今川焼きを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

デコレーションケーキ、粟おこし、甘納豆、栗饅頭、今川焼きの食品栄養成分一覧 NO.10
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
デコレーションケーキ 0 0.4 2 0.2
粟おこし 0 0.1 1 0.2
甘納豆 0 0.1 7 0.2
栗饅頭 0 0.2 4 0.2
今川焼き 0 0.2 2 0.2

八つ橋、アイスキャンディー、シュークリーム、ゼリー、タルトのナイアシン含有量

八つ橋、アイスキャンディー、シュークリーム、ゼリー、タルトを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

八つ橋、アイスキャンディー、シュークリーム、ゼリー、タルトの食品栄養成分一覧 NO.11
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
八つ橋 0 0.1 2 0.2
アイスキャンディー 0 0.2 5 0.1
シュークリーム 2 1.4 8 0.1
ゼリー 0 0.1 0 0.1
タルト 1 0.3 5 0.1

ババロア、あんみつ豆、ミルクゼリー、もなか、桜餅のナイアシン含有量

ババロア、あんみつ豆、ミルクゼリー、もなか、桜餅を食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

ババロア、あんみつ豆、ミルクゼリー、もなか、桜餅の食品栄養成分一覧 NO.12
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
ババロア 1 0.5 7 0.1
あんみつ豆 0 0.2 2 0.1
ミルクゼリー 0 0.1 1 0.1
もなか 0 0.1 3 0.1
桜餅 0 0.0 2 0.1

蒸しパン、赤福もち、大判焼き、蒟蒻ゼリー、饅頭のナイアシン含有量

蒸しパン、赤福もち、大判焼き、蒟蒻ゼリー、饅頭を食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

蒸しパン、赤福もち、大判焼き、蒟蒻ゼリー、饅頭の食品栄養成分一覧 NO.13
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
蒸しパン 0 0.1 3 0.1
赤福もち 0 0.1 2 0.1
大判焼き 1 0.4 3 0.1
蒟蒻ゼリー 0 0.1 1 0.1
まんじゅう 0 0.3 4 0.1

飴、キャンデー、くず饅頭、ドロップ飴、ナタデココのナイアシン含有量

飴、キャンデー、くず饅頭、ドロップ飴、ナタデココを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

飴、キャンデー、くず饅頭、ドロップ飴、ナタデココの食品栄養成分一覧 NO.14
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
あめ 0 0.0 0 0.0
キャンデー 0 0.0 0 0.0
くず饅頭 0 0.1 2 0.0
ドロップ飴 0 0.0 0 0.0
ナタデココ 0 0.0 0 0.0

プディング、プリン、ようかん、わらび餅、杏仁フルーツのナイアシン含有量

プディング、プリン、ようかん、わらび餅、杏仁フルーツを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!

プディング、プリン、ようかん、わらび餅、杏仁フルーツの食品栄養成分一覧 NO.15
食品名 ビタミンD ビタミンE ビタミンK ナイアシン
単位(可食部100gあたり) μg mg μg mg
プディング 0 0.3 4 0.0
プリン 0 0.3 4 0.0
ようかん 0 0.1 3 0.0
わらび餅 0 0.1 2 0.0
杏仁フルーツ 0 0.0 0 0.0