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肉まん、ポップコーン、ジャイアントコーン、ゴマせんべい、煎餅のナイアシン含有量
肉まん、ポップコーン、ジャイアントコーン、ゴマせんべい、煎餅を食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
肉まん | 1 | 0.5 | 9 | 2.1 |
ポップコーン | 0 | 3.9 | 0 | 2.0 |
ジャイアントコーン | 0 | 1.7 | 1 | 1.9 |
ゴマせんべい | 0 | 0.7 | 1 | 1.6 |
せんべい | 0 | 0.7 | 1 | 1.6 |
マドレーヌ、かりんとう、キャラメル、バナナサンデー、あられのナイアシン含有量
マドレーヌ、かりんとう、キャラメル、バナナサンデー、あられを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
マドレーヌ | 0 | 4.7 | 16 | 1.6 |
かりんとう | 0 | 2.3 | 18 | 1.1 |
キャラメル | 3 | 0.6 | 3 | 1.1 |
バナナサンデー | 0 | 4.7 | 13 | 1.1 |
あられ | 0 | 0.1 | 0 | 1.0 |
ビスケットシリアル、カスタードチョコ、チョコレート、アンパン、カロリーメイトのナイアシン含有量
ビスケットシリアル、カスタードチョコ、チョコレート、アンパン、カロリーメイトを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
ビスケットシリアル | 0 | 1.1 | 2 | 1.0 |
カスタードチョコ | 1 | 1.4 | 4 | 0.9 |
チョコレート | 1 | 1.4 | 4 | 0.9 |
あんパン | 0 | 0.4 | 2 | 0.8 |
カロリーメイト | 0 | 1.7 | 1 | 0.8 |
クッキー、クラッカー、スナック菓子、みたらし団子、瓦せんべいのナイアシン含有量
クッキー、クラッカー、スナック菓子、みたらし団子、瓦せんべいを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
クッキー | 0 | 12.5 | 4 | 0.8 |
クラッカー | 0 | 1.7 | 1 | 0.8 |
スナック菓子 | 0 | 4.2 | 0 | 0.7 |
みたらし団子 | 0 | 0.1 | 0 | 0.7 |
瓦せんべい | 0 | 0.6 | 0 | 0.6 |
ビスケット、生姜せんべい、あんまん、チョコパイ、串団子のナイアシン含有量
ビスケット、生姜せんべい、あんまん、チョコパイ、串団子を食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
ビスケット | 0 | 2.5 | 6 | 0.6 |
生姜せんべい | 0 | 0.0 | 0 | 0.6 |
あんまん | 0 | 0.2 | 2 | 0.5 |
チョコパイ | 0 | 4.0 | 2 | 0.5 |
串団子 | 0 | 0.1 | 1 | 0.5 |
おはぎ、かしわ餅、コーヒーゼリー、サブレ、しるこのナイアシン含有量
おはぎ、かしわ餅、コーヒーゼリー、サブレ、しるこを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
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単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
おはぎ | 0 | 0.2 | 13 | 0.4 |
かしわ餅 | 0 | 0.1 | 2 | 0.4 |
コーヒーゼリー | 0 | 0.0 | 0 | 0.4 |
サブレ | 0 | 1.9 | 3 | 0.4 |
しるこ | 0 | 0.2 | 0 | 0.4 |
ドーナツ、アップルパイ、あんころ餅、ちまき、ワッフルのナイアシン含有量
ドーナツ、アップルパイ、あんころ餅、ちまき、ワッフルを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
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単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
ドーナツ | 1 | 1.6 | 9 | 0.4 |
アップルパイ | 0 | 2.8 | 9 | 0.3 |
あんころ | 0 | 0.1 | 4 | 0.3 |
ちまき | 0 | 0.0 | 0 | 0.3 |
ワッフル | 1 | 0.9 | 6 | 0.3 |
あべかわ餅、ういろう、おかき、カステラ、カップケーキのナイアシン含有量
あべかわ餅、ういろう、おかき、カステラ、カップケーキを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
あべかわもち | 0 | 0.1 | 2 | 0.2 |
ういろう | 0 | 0.0 | 0 | 0.2 |
おかき | 0 | 0.1 | 1 | 0.2 |
カステラ | 0 | 0.7 | 4 | 0.2 |
カップケーキ | 1 | 0.7 | 10 | 0.2 |
きび団子、ショートケーキ、大福もち、たい焼き、チーズケーキのナイアシン含有量
きび団子、ショートケーキ、大福もち、たい焼き、チーズケーキを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
きび団子 | 0 | 0.0 | 0 | 0.2 |
ショートケーキ | 0 | 0.4 | 2 | 0.2 |
大福もち | 0 | 0.1 | 2 | 0.2 |
たい焼き | 0 | 0.2 | 2 | 0.2 |
チーズケーキ | 1 | 0.7 | 10 | 0.2 |
デコレーションケーキ、粟おこし、甘納豆、栗饅頭、今川焼きのナイアシン含有量
デコレーションケーキ、粟おこし、甘納豆、栗饅頭、今川焼きを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
デコレーションケーキ | 0 | 0.4 | 2 | 0.2 |
粟おこし | 0 | 0.1 | 1 | 0.2 |
甘納豆 | 0 | 0.1 | 7 | 0.2 |
栗饅頭 | 0 | 0.2 | 4 | 0.2 |
今川焼き | 0 | 0.2 | 2 | 0.2 |
八つ橋、アイスキャンディー、シュークリーム、ゼリー、タルトのナイアシン含有量
八つ橋、アイスキャンディー、シュークリーム、ゼリー、タルトを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
八つ橋 | 0 | 0.1 | 2 | 0.2 |
アイスキャンディー | 0 | 0.2 | 5 | 0.1 |
シュークリーム | 2 | 1.4 | 8 | 0.1 |
ゼリー | 0 | 0.1 | 0 | 0.1 |
タルト | 1 | 0.3 | 5 | 0.1 |
ババロア、あんみつ豆、ミルクゼリー、もなか、桜餅のナイアシン含有量
ババロア、あんみつ豆、ミルクゼリー、もなか、桜餅を食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
ババロア | 1 | 0.5 | 7 | 0.1 |
あんみつ豆 | 0 | 0.2 | 2 | 0.1 |
ミルクゼリー | 0 | 0.1 | 1 | 0.1 |
もなか | 0 | 0.1 | 3 | 0.1 |
桜餅 | 0 | 0.0 | 2 | 0.1 |
蒸しパン、赤福もち、大判焼き、蒟蒻ゼリー、饅頭のナイアシン含有量
蒸しパン、赤福もち、大判焼き、蒟蒻ゼリー、饅頭を食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
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単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
蒸しパン | 0 | 0.1 | 3 | 0.1 |
赤福もち | 0 | 0.1 | 2 | 0.1 |
大判焼き | 1 | 0.4 | 3 | 0.1 |
蒟蒻ゼリー | 0 | 0.1 | 1 | 0.1 |
まんじゅう | 0 | 0.3 | 4 | 0.1 |
飴、キャンデー、くず饅頭、ドロップ飴、ナタデココのナイアシン含有量
飴、キャンデー、くず饅頭、ドロップ飴、ナタデココを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
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単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
あめ | 0 | 0.0 | 0 | 0.0 |
キャンデー | 0 | 0.0 | 0 | 0.0 |
くず饅頭 | 0 | 0.1 | 2 | 0.0 |
ドロップ飴 | 0 | 0.0 | 0 | 0.0 |
ナタデココ | 0 | 0.0 | 0 | 0.0 |
プディング、プリン、ようかん、わらび餅、杏仁フルーツのナイアシン含有量
プディング、プリン、ようかん、わらび餅、杏仁フルーツを食材に使った0円でダイエットの高ナイアシン料理レシピの作り方に!
食品名 | ビタミンD | ビタミンE | ビタミンK | ナイアシン |
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単位(可食部100gあたり) | μg | mg | μg | mg |
プディング | 0 | 0.3 | 4 | 0.0 |
プリン | 0 | 0.3 | 4 | 0.0 |
ようかん | 0 | 0.1 | 3 | 0.0 |
わらび餅 | 0 | 0.1 | 2 | 0.0 |
杏仁フルーツ | 0 | 0.0 | 0 | 0.0 |