肉のコレステロールを比較する！含有量の一覧が低い順番で検索！

砂肝、鶏レバー、牛レバー、ホルモン、サラミのコレステロール含有量

砂肝、鶏レバー、牛レバー、ホルモン、サラミを食材に使った0円でダイエットの低コレステロール料理レシピの作り方に！

砂肝、鶏レバー、牛レバー、ホルモン、サラミの食品栄養成分一覧 NO.1
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
砂肝	370	0.2	75.7	1.7	85
鶏レバー	370	0.2	75.7	1.7	85
牛レバー	240	0.1	71.5	1.5	55
ホルモン	210	0.2	63.3	0.7	77
サラミ	150	4.8	24.4	6.6	1900

鶏手羽先、鶏肉、鶏もも肉、鶏むね肉、生ハムを食材に使った0円でダイエットの低コレステロール料理レシピの作り方に！

鶏手羽先、鶏肉、鶏もも肉、鶏むね肉、生ハムの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
鶏手羽先	120	0.2	67.2	0.7	76
鶏肉	98	0.1	69.0	0.8	59
鶏もも肉	98	0.1	69.0	0.8	59
鶏むね肉	79	0.1	68.0	0.9	38
生ハム	78	2.8	55.0	3.9	1100

豚肉、ラム肉、牛すじ肉、牛肉、牛豚ミンチを食材に使った0円でダイエットの低コレステロール料理レシピの作り方に！

豚肉、ラム肉、牛すじ肉、牛肉、牛豚ミンチの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
豚肉	71	0.1	64.2	1.0	48
ラム肉	70	0.1	75.4	1.0	45
牛すじ肉	67	0.1	67.7	1.0	44
牛肉	67	0.1	67.7	1.0	44
牛豚ミンチ	67	0.1	64.5	0.9	49

鶏ささみ、生ソーセージ、豚ヒレ肉、牛タン、ステーキを食材に使った0円でダイエットの低コレステロール料理レシピの作り方に！

鶏ささみ、生ソーセージ、豚ヒレ肉、牛タン、ステーキの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
鶏ささみ	67	0.1	75.0	1.2	33
生ソーセージ	66	1.7	58.6	2.2	680
豚ヒレ肉	65	0.1	74.2	1.3	48
牛タン	64	0.1	60.8	0.9	41
ステーキ	62	0.1	67.7	1.0	47

豚ロース、サーロイン、ソーセージ、ベーコン、ハム、鶏軟骨を食材に使った0円でダイエットの低コレステロール料理レシピの作り方に！

豚ロース、サーロイン、ソーセージ、ベーコン、ハム、鶏軟骨の食品栄養成分一覧 NO.5
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
豚ロース	62	0.1	58.0	0.9	39
サーロイン	57	0.1	63.1	0.9	42
ソーセージ	57	1.9	53.0	2.3	730
ベーコン	50	2.0	45.0	2.7	800
ハム	40	2.5	65.0	3.3	1000
鶏軟骨	29	1.0	85.0	1.7	390