コーンスープのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
コーンスープレシピのカロリー含有量 ／ スープ料理に使う食材
カロリーの少ないコーンスープレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、コーンスープのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| ホワイトソース | 50 | 60 |
| コーン | 50 | 41 |
| 砂糖 | 10 | 38 |
| 牛乳 | 100 | 67 |
| コンソメ | 3 | 7 |
| 塩 | 1 | 0 |
| こしょう | 1 | 4 |
| コーンスープのカロリー合計 | 213 | 214 |
コーンスープレシピのたんぱく質含有量 ／ スープ料理に使う食材
たんぱく質の多いコーンスープレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、コーンスープのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| ホワイトソース | 50 | 1.0 |
| コーン | 50 | 1.2 |
| 砂糖 | 10 | 0.0 |
| 牛乳 | 100 | 3.3 |
| コンソメ | 3 | 0.2 |
| 塩 | 1 | 0.0 |
| こしょう | 1 | 0.1 |
| コーンスープのたんぱく質合計 | 213 | 5.7 |