コンソメスープのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量

コンソメスープレシピのカロリー含有量 / スープ料理に使う食材

カロリーの少ないコンソメスープレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、コンソメスープのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。

コンソメスープの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材のカロリー含有量一覧
食材名 重量 カロリー
単位(可食部合計あたり) g kcal
コンソメ 5 12
にんじん 10 4
ピーマン 10 2
玉ねぎ 10 4
1 0
こしょう 1 4
180 0
コンソメスープのカロリー合計 215 21

コンソメスープレシピのたんぱく質含有量 / スープ料理に使う食材

たんぱく質の多いコンソメスープレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、コンソメスープのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。

コンソメスープの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材のたんぱく質含有量一覧
食材名 重量 たんぱく質
単位(可食部合計あたり) g g
コンソメ 5 0.4
にんじん 10 0.1
ピーマン 10 0.1
玉ねぎ 10 0.1
1 0.0
こしょう 1 0.1
180 0.0
コンソメスープのたんぱく質合計 215 0.6