肉の多価不飽和脂肪酸の含有量!ランキング形式で検索する!

ソーセージ、ベーコン、生ソーセージ、鶏手羽先、豚ロースの多価不飽和脂肪酸含有量

ソーセージ、ベーコン、生ソーセージ、鶏手羽先、豚ロースを食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!

ソーセージ、ベーコン、生ソーセージ、鶏手羽先、豚ロースの食品栄養成分一覧 NO.1
食品名 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維
単位(可食部100gあたり) g g g g
ソーセージ 12.63 3.56 0.0 0.0
ベーコン 17.95 3.56 0.0 0.0
生ソーセージ 11.15 2.89 0.0 0.0
鶏手羽先 6.87 2.18 0.0 0.0
豚ロース 9.74 2.00 0.0 0.0

鶏肉、鶏もも肉、生ハム、鶏むね肉、豚肉の多価不飽和脂肪酸含有量

鶏肉、鶏もも肉、生ハム、鶏むね肉、豚肉を食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!

鶏肉、鶏もも肉、生ハム、鶏むね肉、豚肉の食品栄養成分一覧 NO.2
食品名 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維
単位(可食部100gあたり) g g g g
鶏肉 5.83 1.97 0.0 0.0
鶏もも肉 5.83 1.97 0.0 0.0
生ハム 6.90 1.93 0.0 0.0
鶏むね肉 4.51 1.64 0.0 0.0
豚肉 6.42 1.41 0.0 0.0

ハム、サラミ、牛レバー、牛タン、砂肝の多価不飽和脂肪酸含有量

ハム、サラミ、牛レバー、牛タン、砂肝を食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!

ハム、サラミ、牛レバー、牛タン、砂肝の食品栄養成分一覧 NO.3
食品名 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維
単位(可食部100gあたり) g g g g
ハム 5.69 1.38 0.0 0.0
サラミ 2.70 0.71 0.0 0.0
牛レバー 0.48 0.64 0.0 0.0
牛タン 7.88 0.62 0.0 0.0
砂肝 0.43 0.62 0.0 0.0

鶏レバー、ステーキ、ホルモン、サーロイン、牛すじ肉の多価不飽和脂肪酸含有量

鶏レバー、ステーキ、ホルモン、サーロイン、牛すじ肉を食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!

鶏レバー、ステーキ、ホルモン、サーロイン、牛すじ肉の食品栄養成分一覧 NO.4
食品名 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維
単位(可食部100gあたり) g g g g
鶏レバー 0.43 0.62 0.0 0.0
ステーキ 4.01 0.56 0.0 0.0
ホルモン 11.24 0.54 0.0 0.0
サーロイン 6.87 0.47 0.0 0.0
牛すじ肉 3.87 0.41 0.0 0.0

牛肉、豚ヒレ肉、ラム肉、鶏ささみ、鶏軟骨、牛豚ミンチの多価不飽和脂肪酸含有量

牛肉、豚ヒレ肉、ラム肉、鶏ささみ、鶏軟骨、牛豚ミンチを食材に使った0円でダイエットの低多価不飽和脂肪酸料理レシピの作り方に!

牛肉、豚ヒレ肉、ラム肉、鶏ささみ、鶏軟骨、牛豚ミンチの食品栄養成分一覧 NO.5
食品名 一価不飽和脂肪酸 多価不飽和脂肪酸 水溶性食物繊維 不溶性食物繊維
単位(可食部100gあたり) g g g g
牛肉 3.87 0.41 0.0 0.0
豚ヒレ肉 0.55 0.24 0.0 0.0
ラム肉 0.35 0.18 0.0 0.0
鶏ささみ 0.21 0.13 0.0 0.0
鶏軟骨 0.12 0.03 0.0 0.0
牛豚ミンチ 5.22 0.91 0.0 0.0