カキフライのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
カキフライレシピのカロリー含有量 ／ 家庭料理に使う食材
カロリーの少ないカキフライレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、カキフライのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| 牡蠣 | 100 | 60 |
| 片栗粉 | 3 | 10 |
| パン粉 | 4 | 15 |
| カキフライのカロリー合計 | 107 | 85 |
カキフライレシピのたんぱく質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
たんぱく質の多いカキフライレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、カキフライのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| 牡蠣 | 100 | 6.6 |
| 片栗粉 | 3 | 0.0 |
| パン粉 | 4 | 0.6 |
| カキフライのたんぱく質合計 | 107 | 7.2 |
カキフライレシピの脂質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
脂質の少ないカキフライレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、カキフライの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| 牡蠣 | 100 | 1.4 |
| 片栗粉 | 3 | 0.0 |
| パン粉 | 4 | 0.3 |
| カキフライの脂質合計 | 107 | 1.7 |