レーズンブレッドのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
レーズンブレッドレシピのカロリー含有量 ／ 家庭料理に使う食材
カロリーの少ないレーズンブレッドレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、レーズンブレッドのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| 水 | 24 | 0 |
| 全粒粉 | 31 | 102 |
| 小麦粉 | 10 | 37 |
| 黒砂糖 | 5 | 16 |
| 塩 | 1 | 0 |
| マーガリン | 3 | 23 |
| 脱脂粉乳 | 3 | 11 |
| シナモン | 1 | 4 |
| イースト菌 | 1 | 3 |
| 干しブドウ | 6 | 18 |
| レーズンブレッドのカロリー合計 | 84 | 213 |
レーズンブレッドレシピのたんぱく質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
たんぱく質の多いレーズンブレッドレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、レーズンブレッドのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| 水 | 24 | 0.0 |
| 全粒粉 | 31 | 4.0 |
| 小麦粉 | 10 | 0.8 |
| 黒砂糖 | 5 | 0.1 |
| 塩 | 1 | 0.0 |
| マーガリン | 3 | 0.0 |
| 脱脂粉乳 | 3 | 1.0 |
| シナモン | 1 | 0.0 |
| イースト菌 | 1 | 0.4 |
| 干しブドウ | 6 | 0.2 |
| レーズンブレッドのたんぱく質合計 | 84 | 6.4 |
レーズンブレッドレシピの脂質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
脂質の少ないレーズンブレッドレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、レーズンブレッドの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| 水 | 24 | 0.0 |
| 全粒粉 | 31 | 0.9 |
| 小麦粉 | 10 | 0.2 |
| 黒砂糖 | 5 | 0.0 |
| 塩 | 1 | 0.0 |
| マーガリン | 3 | 2.4 |
| 脱脂粉乳 | 3 | 0.0 |
| シナモン | 1 | 0.0 |
| イースト菌 | 1 | 0.1 |
| 干しブドウ | 6 | 0.0 |
| レーズンブレッドの脂質合計 | 84 | 3.7 |