バナナジュースのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
バナナジュースレシピのカロリー含有量 ／ スープ料理に使う食材
カロリーの少ないバナナジュースレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、バナナジュースのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| バナナ | 50 | 43 |
| にんじん | 15 | 6 |
| 小松菜 | 50 | 7 |
| 牛乳 | 50 | 34 |
| 自家製ヨーグルト | 50 | 29 |
| 果糖 | 10 | 37 |
| バナナジュースのカロリー合計 | 225 | 155 |
バナナジュースレシピのたんぱく質含有量 ／ スープ料理に使う食材
たんぱく質の多いバナナジュースレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、バナナジュースのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| バナナ | 50 | 0.6 |
| にんじん | 15 | 0.1 |
| 小松菜 | 50 | 0.8 |
| 牛乳 | 50 | 1.7 |
| 自家製ヨーグルト | 50 | 1.8 |
| 果糖 | 10 | 0.0 |
| バナナジュースのたんぱく質合計 | 225 | 4.8 |