豆乳の健康飲料のレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
豆乳の健康飲料レシピのカロリー含有量 ／ 家庭料理に使う食材
カロリーの少ない豆乳の健康飲料レシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、豆乳の健康飲料のカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| きなこ | 15 | 66 |
| 小麦胚芽 | 3 | 13 |
| 蜂蜜 | 5 | 15 |
| ココア粉末 | 3 | 8 |
| 岩塩 | 1 | 0 |
| 豆乳 | 180 | 83 |
| 豆乳の健康飲料のカロリー合計 | 207 | 184 |
豆乳の健康飲料レシピのたんぱく質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
たんぱく質の多い豆乳の健康飲料レシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、豆乳の健康飲料のたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| きなこ | 15 | 5.3 |
| 小麦胚芽 | 3 | 1.0 |
| 蜂蜜 | 5 | 0.0 |
| ココア粉末 | 3 | 0.6 |
| 岩塩 | 1 | 0.0 |
| 豆乳 | 180 | 6.5 |
| 豆乳の健康飲料のたんぱく質合計 | 207 | 13.3 |
豆乳の健康飲料レシピの脂質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
脂質の少ない豆乳の健康飲料レシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、豆乳の健康飲料の脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| きなこ | 15 | 3.5 |
| 小麦胚芽 | 3 | 0.3 |
| 蜂蜜 | 5 | 0.0 |
| ココア粉末 | 3 | 0.6 |
| 岩塩 | 1 | 0.0 |
| 豆乳 | 180 | 3.6 |
| 豆乳の健康飲料の脂質合計 | 207 | 8.1 |