ビシソワーズのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
ビシソワーズレシピのカロリー含有量 ／ スープ料理に使う食材
カロリーの少ないビシソワーズレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、ビシソワーズのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| ジャガイモ | 80 | 61 |
| 玉ねぎ | 25 | 9 |
| ねぎ | 20 | 6 |
| 牛乳 | 180 | 121 |
| クリーム | 10 | 39 |
| 青ねぎ | 3 | 1 |
| バター | 5 | 37 |
| スープストック | 50 | 3 |
| 塩 | 1 | 0 |
| こしょう | 1 | 4 |
| ビシソワーズのカロリー合計 | 373 | 277 |
ビシソワーズレシピのたんぱく質含有量 ／ スープ料理に使う食材
たんぱく質の多いビシソワーズレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、ビシソワーズのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| ジャガイモ | 80 | 1.3 |
| 玉ねぎ | 25 | 0.3 |
| ねぎ | 20 | 0.1 |
| 牛乳 | 180 | 5.9 |
| クリーム | 10 | 0.7 |
| 青ねぎ | 3 | 0.0 |
| バター | 5 | 0.0 |
| スープストック | 50 | 0.7 |
| 塩 | 1 | 0.0 |
| こしょう | 1 | 0.1 |
| ビシソワーズのたんぱく質合計 | 373 | 9.0 |