中華スープのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量

中華スープレシピのカロリー含有量 / スープ料理に使う食材

カロリーの少ない中華スープレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、中華スープのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。

中華スープの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材のカロリー含有量一覧
食材名 重量 カロリー
単位(可食部合計あたり) g kcal
もやし 100 37
鶏がらスープ 100 7
中華スープのカロリー合計 130 51

中華スープレシピのたんぱく質含有量 / スープ料理に使う食材

たんぱく質の多い中華スープレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、中華スープのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。

中華スープの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材のたんぱく質含有量一覧
食材名 重量 たんぱく質
単位(可食部合計あたり) g g
もやし 100 3.7
鶏がらスープ 100 1.1
中華スープのたんぱく質合計 130 5.0