鶏手羽先、鶏手羽元の唐揚げのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げレシピのカロリー含有量 ／ 家庭料理に使う食材
カロリーの少ない鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| 鶏手羽元(先) | 100 | 182 |
| 小麦粉 | 10 | 37 |
| パン粉 | 10 | 37 |
| サラダ油 | 10 | 92 |
| 塩 | 3 | 0 |
| こしょう | 1 | 4 |
| 鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げのカロリー合計 | 134 | 352 |
鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げレシピのたんぱく質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
たんぱく質の多い鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| 鶏手羽元(先) | 100 | 19.5 |
| 小麦粉 | 10 | 0.8 |
| パン粉 | 10 | 1.5 |
| サラダ油 | 10 | 0.0 |
| 塩 | 3 | 0.0 |
| こしょう | 1 | 0.1 |
| 鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げのたんぱく質合計 | 134 | 21.9 |
鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げレシピの脂質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
脂質の少ない鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| 鶏手羽元(先) | 100 | 10.6 |
| 小麦粉 | 10 | 0.2 |
| パン粉 | 10 | 0.7 |
| サラダ油 | 10 | 10.0 |
| 塩 | 3 | 0.0 |
| こしょう | 1 | 0.1 |
| 鶏手羽先・鶏手羽元の唐揚げの脂質合計 | 134 | 21.5 |