ハンバーグドリアのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量

ハンバーグドリアレシピのカロリー含有量 ／ 家庭料理に使う食材

カロリーの少ないハンバーグドリアレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、ハンバーグドリアのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。

ハンバーグドリアの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材のカロリー含有量一覧

食材名	重量	カロリー
単位（可食部合計あたり）	g	kcal
ごはん	100	168
冷凍ハンバーグ	50	112
玉ねぎ	30	11
牛乳	100	67
小麦粉	10	37
ハンバーグドリアのカロリー合計	290	394

ハンバーグドリアレシピのたんぱく質含有量 ／ 家庭料理に使う食材

たんぱく質の多いハンバーグドリアレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、ハンバーグドリアのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。

ハンバーグドリアの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材のたんぱく質含有量一覧

食材名	重量	たんぱく質
単位（可食部合計あたり）	g	g
ごはん	100	2.5
冷凍ハンバーグ	50	6.7
玉ねぎ	30	0.3
牛乳	100	3.3
小麦粉	10	0.8
ハンバーグドリアのたんぱく質合計	290	13.6

ハンバーグドリアレシピの脂質含有量 ／ 家庭料理に使う食材

脂質の少ないハンバーグドリアレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、ハンバーグドリアの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。

ハンバーグドリアの作り方や、0円でダイエットの料理に使う食材の脂質含有量一覧

食材名	重量	脂質
単位（可食部合計あたり）	g	g
ごはん	100	0.3
冷凍ハンバーグ	50	6.7
玉ねぎ	30	0.0
牛乳	100	3.8
小麦粉	10	0.2
ハンバーグドリアの脂質合計	290	11.0