フランスパンのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
フランスパンレシピのカロリー含有量 ／ 家庭料理に使う食材
カロリーの少ないフランスパンレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、フランスパンのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| 小麦粉 | 33 | 121 |
| 全粒粉 | 13 | 43 |
| バター | 1 | 4 |
| 塩 | 1 | 0 |
| イースト菌 | 1 | 3 |
| 水 | 35 | 0 |
| フランスパンのカロリー合計 | 83 | 171 |
フランスパンレシピのたんぱく質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
たんぱく質の多いフランスパンレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、フランスパンのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| 小麦粉 | 33 | 2.6 |
| 全粒粉 | 13 | 1.7 |
| バター | 1 | 0.0 |
| 塩 | 1 | 0.0 |
| イースト菌 | 1 | 0.4 |
| 水 | 35 | 0.0 |
| フランスパンのたんぱく質合計 | 83 | 4.7 |
フランスパンレシピの脂質含有量 ／ 家庭料理に使う食材
脂質の少ないフランスパンレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、フランスパンの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| 小麦粉 | 33 | 0.6 |
| 全粒粉 | 13 | 0.4 |
| バター | 1 | 0.4 |
| 塩 | 1 | 0.0 |
| イースト菌 | 1 | 0.1 |
| 水 | 35 | 0.0 |
| フランスパンの脂質合計 | 83 | 1.4 |