肉のナトリウム量をランキング形式で検索!種類や部位で比較!

サラミ、生ハム、ハム、ベーコン、ソーセージのナトリウム含有量

サラミ、生ハム、ハム、ベーコン、ソーセージを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に!

サラミ、生ハム、ハム、ベーコン、ソーセージの食品栄養成分一覧 NO.1
食品名 コレステロール 食塩相当量 水分 灰分 ナトリウム
単位(可食部100gあたり) mg g g g mg
サラミ 150 4.8 24.4 6.6 1900
生ハム 78 2.8 55.0 3.9 1100
ハム 40 2.5 65.0 3.3 1000
ベーコン 50 2.0 45.0 2.7 800
ソーセージ 57 1.9 53.0 2.3 730

生ソーセージ、鶏軟骨、砂肝、鶏レバー、ホルモンのナトリウム含有量

生ソーセージ、鶏軟骨、砂肝、鶏レバー、ホルモンを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に!

生ソーセージ、鶏軟骨、砂肝、鶏レバー、ホルモンの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名 コレステロール 食塩相当量 水分 灰分 ナトリウム
単位(可食部100gあたり) mg g g g mg
生ソーセージ 66 1.7 58.6 2.2 680
鶏軟骨 29 1.0 85.0 1.7 390
砂肝 370 0.2 75.7 1.7 85
鶏レバー 370 0.2 75.7 1.7 85
ホルモン 210 0.2 63.3 0.7 77

鶏手羽先、鶏肉、鶏もも肉、牛レバー、牛豚ミンチのナトリウム含有量

鶏手羽先、鶏肉、鶏もも肉、牛レバー、牛豚ミンチを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に!

鶏手羽先、鶏肉、鶏もも肉、牛レバー、牛豚ミンチの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名 コレステロール 食塩相当量 水分 灰分 ナトリウム
単位(可食部100gあたり) mg g g g mg
鶏手羽先 120 0.2 67.2 0.7 76
鶏肉 98 0.1 69.0 0.8 59
鶏もも肉 98 0.1 69.0 0.8 59
牛レバー 240 0.1 71.5 1.5 55
牛豚ミンチ 67 0.1 64.5 0.9 49

豚肉、豚ヒレ肉、ステーキ、ラム肉、牛すじ肉のナトリウム含有量

豚肉、豚ヒレ肉、ステーキ、ラム肉、牛すじ肉を食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に!

豚肉、豚ヒレ肉、ステーキ、ラム肉、牛すじ肉の食品栄養成分一覧 NO.4
食品名 コレステロール 食塩相当量 水分 灰分 ナトリウム
単位(可食部100gあたり) mg g g g mg
豚肉 71 0.1 64.2 1.0 48
豚ヒレ肉 65 0.1 74.2 1.3 48
ステーキ 62 0.1 67.7 1.0 47
ラム肉 70 0.1 75.4 1.0 45
牛すじ肉 67 0.1 67.7 1.0 44

牛肉、サーロイン、牛タン、豚ロース、鶏むね肉、鶏ささみのナトリウム含有量

牛肉、サーロイン、牛タン、豚ロース、鶏むね肉、鶏ささみを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に!

牛肉、サーロイン、牛タン、豚ロース、鶏むね肉、鶏ささみの食品栄養成分一覧 NO.5
食品名 コレステロール 食塩相当量 水分 灰分 ナトリウム
単位(可食部100gあたり) mg g g g mg
牛肉 67 0.1 67.7 1.0 44
サーロイン 57 0.1 63.1 0.9 42
牛タン 64 0.1 60.8 0.9 41
豚ロース 62 0.1 58.0 0.9 39
鶏むね肉 79 0.1 68.0 0.9 38
鶏ささみ 67 0.1 75.0 1.2 33