わかめの味噌汁のレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
わかめ味噌汁レシピのカロリー含有量 ／ スープ料理に使う食材
カロリーの少ないわかめ味噌汁レシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、わかめ味噌汁のカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| だし汁 | 180 | 5 |
| 味噌 | 15 | 29 |
| わかめ | 30 | 5 |
| わかめ味噌汁のカロリー合計 | 255 | 39 |
わかめ味噌汁レシピのたんぱく質含有量 ／ スープ料理に使う食材
たんぱく質の多いわかめ味噌汁レシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、わかめ味噌汁のたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| だし汁 | 180 | 0.9 |
| 味噌 | 15 | 1.9 |
| わかめ | 30 | 0.7 |
| わかめ味噌汁のたんぱく質合計 | 255 | 3.5 |