乳製品の食塩相当量が多い順に検索！ランキング形式で比較する！

牛乳、低脂肪ヨーグルト、生クリーム、低脂肪乳の食塩含有量

牛乳、低脂肪ヨーグルト、生クリーム、低脂肪乳を食材に使った0円でダイエットの低食塩料理レシピの作り方に！

牛乳、低脂肪ヨーグルト、生クリーム、低脂肪乳の食品栄養成分一覧 NO.1
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
牛乳	12	0.1	87.4	0.7	41
低脂肪ヨーグルト	12	0.1	87.7	0.8	48
生クリーム	120	0.1	49.5	0.4	27
低脂肪乳	6	0.2	88.8	0.9	60

ヨーグルト、タマゴ、練乳、うずらの卵を食材に使った0円でダイエットの低食塩料理レシピの作り方に！

ヨーグルト、タマゴ、練乳、うずらの卵の食品栄養成分一覧 NO.2
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
ヨーグルト	4	0.2	82.6	1.0	60
卵	420	0.4	76.1	1.0	140
練乳	19	0.4	25.7	1.9	150
うずらの卵	490	0.5	73.3	1.0	210

クリームチーズ、卵豆腐、バター、カマンベールチーズを食材に使った0円でダイエットの低食塩料理レシピの作り方に！

クリームチーズ、卵豆腐、バター、カマンベールチーズの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
クリームチーズ	99	0.7	55.5	1.0	260
卵豆腐	220	0.9	85.2	1.4	370
バター	210	1.9	16.2	2.0	750
カマンベールチーズ	87	2.0	51.8	3.5	800

普通のチーズ、とろけるチーズ、プロセスチーズ、パルメザンチーズ、ブルーチーズを食材に使った0円でダイエットの低食塩料理レシピの作り方に！

普通のチーズ、とろけるチーズ、プロセスチーズ、パルメザンチーズ、ブルーチーズの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
普通のチーズ	87	2.0	51.8	3.5	800
とろけるチーズ	87	2.5	53.8	4.0	1000
プロセスチーズ	78	2.8	45.0	5.0	1100
パルメザンチーズ	96	3.8	15.4	7.9	1500
ブルーチーズ	90	3.8	45.6	5.6	1500