缶詰の灰分をランキング！結果の一覧を表示して比較してみよう！

寒天、トコロテン、春雨、こんにゃく、小豆缶詰の灰分含有量

寒天、トコロテン、春雨、こんにゃく、小豆缶詰を食材に使った0円でダイエットの低灰分料理レシピの作り方に！

寒天、トコロテン、春雨、こんにゃく、小豆缶詰の食品栄養成分一覧 NO.1
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
寒天	0	0.0	98.5	0.0	2
トコロテン	0	0.0	99.1	0.1	3
春雨	0	0.0	15.0	0.2	13
こんにゃく	0	0.0	97.3	0.3	10
小豆缶詰	0	0.2	45.3	0.7	90

コーン缶詰、大豆水煮、厚揚げ、トマト水煮、貝柱を食材に使った0円でダイエットの低灰分料理レシピの作り方に！

コーン缶詰、大豆水煮、厚揚げ、トマト水煮、貝柱の食品栄養成分一覧 NO.2
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
コーン缶詰	0	0.5	78.4	1.0	210
大豆水煮	0	0.5	71.7	1.0	210
厚揚げ	0	0.0	75.9	1.2	3
トマト水煮	0	0.0	93.3	1.2	10
貝柱	33	0.3	75.7	1.4	120

ライトツナ缶詰、シーチキン、マグロフレーク、ひじき缶詰、ガンモドキを食材に使った0円でダイエットの低灰分料理レシピの作り方に！

ライトツナ缶詰、シーチキン、マグロフレーク、ひじき缶詰、ガンモドキの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
ライトツナ缶詰	32	0.9	59.1	1.4	340
シーチキン	38	0.9	56.0	1.5	370
マグロフレーク	38	0.9	56.0	1.5	370
ひじき缶詰	0	0.2	92.9	1.6	66
ガンモドキ	0	0.5	63.5	1.8	190

ミートボール、レーズン、蟹缶詰、コンビーフ、つくねを食材に使った0円でダイエットの低灰分料理レシピの作り方に！

ミートボール、レーズン、蟹缶詰、コンビーフ、つくねの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
ミートボール	43	1.3	57.6	1.8	520
レーズン	0	0.0	14.5	1.9	12
蟹缶詰	60	1.5	77.0	2.0	580
コンビーフ	68	1.8	63.4	2.1	690
つくね	75	1.7	59.5	2.1	670

鯖缶詰、生ソーセージ、赤貝缶詰、鮭缶詰、ミートソースを食材に使った0円でダイエットの低灰分料理レシピの作り方に！

鯖缶詰、生ソーセージ、赤貝缶詰、鮭缶詰、ミートソースの食品栄養成分一覧 NO.5
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
鯖缶詰	84	0.9	66.0	2.2	340
生ソーセージ	66	1.7	58.6	2.2	680
赤貝缶詰	46	0.8	80.4	2.3	300
鮭缶詰	89	0.9	69.7	2.3	360
ミートソース	0	1.5	78.8	2.3	610

鰹缶詰、ちくわ、魚肉ソーセージ、ソーセージ、魚肉ハムを食材に使った0円でダイエットの低灰分料理レシピの作り方に！

鰹缶詰、ちくわ、魚肉ソーセージ、ソーセージ、魚肉ハムの食品栄養成分一覧 NO.6
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
鰹缶詰	53	1.7	65.8	2.4	650
ちくわ	25	2.1	69.9	2.4	830
魚肉ソーセージ	30	2.1	66.1	2.6	810
ソーセージ	64	2.1	60.9	2.7	830
魚肉ハム	28	2.3	66.0	2.8	900

秋刀魚缶詰、カマボコ、焼き豚、キムチ、マグロ缶詰を食材に使った0円でダイエットの低灰分料理レシピの作り方に！

秋刀魚缶詰、カマボコ、焼き豚、キムチ、マグロ缶詰の食品栄養成分一覧 NO.7
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
秋刀魚缶詰	80	1.5	57.0	2.9	600
カマボコ	15	2.5	74.4	3.0	1000
焼き豚	46	2.4	64.3	3.0	930
キムチ	0	2.2	85.8	3.1	870
マグロ缶詰	58	1.9	65.7	3.1	760

鰹節、ハム、サラミ、イカの塩辛、海苔を食材に使った0円でダイエットの低灰分料理レシピの作り方に！

鰹節、ハム、サラミ、イカの塩辛、海苔の食品栄養成分一覧 NO.8
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
鰹節	190	1.2	17.2	3.5	480
ハム	49	2.8	72.0	3.5	1100
サラミ	150	4.8	24.4	6.6	1900
イカの塩辛	230	6.9	67.3	7.6	2700
海苔	21	1.5	8.4	9.8	610