缶詰のビタミンB6を検索！含有量をランキング形式で一覧表示！

サラミ、つくね、海苔、鰹節、岩海苔のビタミンB6含有量

サラミ、つくね、海苔、鰹節、岩海苔を食材に使った0円でダイエットの高ビタミンB6料理レシピの作り方に！

サラミ、つくね、海苔、鰹節、岩海苔の食品栄養成分一覧 NO.1
食品名	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸	飽和脂肪酸
単位（可食部100gあたり）	mg	μg	μg	mg	mg
サラミ	0.85	3.5	12	1.25	2.10
つくね	0.68	0.2	7	1.36	2.35
海苔	0.61	77.6	1200	0.93	0.55
鰹節	0.53	21.9	15	0.97	0.71
岩海苔	0.38	39.9	1500	0.71	0.00

鯖缶詰、イカの塩辛、鰹缶詰、秋刀魚缶詰、ライトツナ缶詰を食材に使った0円でダイエットの高ビタミンB6料理レシピの作り方に！

鯖缶詰、イカの塩辛、鰹缶詰、秋刀魚缶詰、ライトツナ缶詰の食品栄養成分一覧 NO.2
食品名	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸	飽和脂肪酸
単位（可食部100gあたり）	mg	μg	μg	mg	mg
鯖缶詰	0.36	12.0	12	0.55	2.42
イカの塩辛	0.31	16.7	13	0.61	0.74
鰹缶詰	0.29	8.3	9	0.37	0.78
秋刀魚缶詰	0.28	11.8	12	0.55	2.55
ライトツナ缶詰	0.26	1.1	3	0.09	3.37

鮭缶詰、生ソーセージ、ハム、レーズン、キムチを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンB6料理レシピの作り方に！

鮭缶詰、生ソーセージ、ハム、レーズン、キムチの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸	飽和脂肪酸
単位（可食部100gあたり）	mg	μg	μg	mg	mg
鮭缶詰	0.25	3.4	15	0.66	1.29
生ソーセージ	0.25	0.4	1	0.74	8.90
ハム	0.24	1.3	1	0.70	1.18
レーズン	0.23	0.0	9	0.17	0.03
キムチ	0.21	0.0	45	0.43	0.00

焼き豚、マグロ缶詰、シーチキン、ソーセージ、マグロフレークを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンB6料理レシピの作り方に！

焼き豚、マグロ缶詰、シーチキン、ソーセージ、マグロフレークの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸	飽和脂肪酸
単位（可食部100gあたり）	mg	μg	μg	mg	mg
焼き豚	0.20	1.2	3	0.64	2.51
マグロ缶詰	0.16	3.7	13	0.23	0.58
シーチキン	0.15	2.0	2	0.12	4.84
ソーセージ	0.15	0.4	4	0.88	7.70
マグロフレーク	0.15	2.0	2	0.12	4.84

貝柱、赤貝缶詰、トマト水煮、厚揚げ、ガンモドキを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンB6料理レシピの作り方に！

貝柱、赤貝缶詰、トマト水煮、厚揚げ、ガンモドキの食品栄養成分一覧 NO.5
食品名	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸	飽和脂肪酸
単位（可食部100gあたり）	mg	μg	μg	mg	mg
貝柱	0.13	2.0	81	0.35	0.01
赤貝缶詰	0.10	59.2	20	1.02	0.03
トマト水煮	0.10	0.0	21	0.22	0.04
厚揚げ	0.08	0.0	23	0.17	2.09
ガンモドキ	0.08	0.0	21	0.20	3.24

小豆缶詰、魚肉ハム、コーン缶詰、蟹缶詰、コンビーフを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンB6料理レシピの作り方に！

小豆缶詰、魚肉ハム、コーン缶詰、蟹缶詰、コンビーフの食品栄養成分一覧 NO.6
食品名	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸	飽和脂肪酸
単位（可食部100gあたり）	mg	μg	μg	mg	mg
小豆缶詰	0.05	0.0	13	0.14	0.07
魚肉ハム	0.05	0.4	5	0.21	2.22
コーン缶詰	0.05	0.0	18	0.19	0.00
蟹缶詰	0.04	6.1	4	0.26	0.03
コンビーフ	0.04	1.3	5	0.20	6.35

昆布、ひじき缶詰、魚肉ソーセージ、こんにゃく、カマボコを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンB6料理レシピの作り方に！

昆布、ひじき缶詰、魚肉ソーセージ、こんにゃく、カマボコの食品栄養成分一覧 NO.7
食品名	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸	飽和脂肪酸
単位（可食部100gあたり）	mg	μg	μg	mg	mg
昆布	0.03	0.0	260	0.21	0.31
ひじき缶詰	0.03	0.0	85	0.22	0.00
魚肉ソーセージ	0.02	0.3	4	0.06	2.53
こんにゃく	0.02	0.0	1	0.00	0.00
カマボコ	0.01	0.3	5	0.00	0.13

大豆水煮、ちくわ、乾燥ワカメ、寒天、トコロテンを食材に使った0円でダイエットの高ビタミンB6料理レシピの作り方に！

大豆水煮、ちくわ、乾燥ワカメ、寒天、トコロテンの食品栄養成分一覧 NO.8
食品名	ビタミンB6	ビタミンB12	葉酸	パントテン酸	飽和脂肪酸
単位（可食部100gあたり）	mg	μg	μg	mg	mg
大豆水煮	0.01	0.0	11	0.00	0.90
ちくわ	0.01	0.8	4	0.04	0.48
乾燥ワカメ	0.00	0.0	18	0.12	0.25
寒天	0.00	0.0	0	0.00	0.00
トコロテン	0.00	0.0	0	0.00	0.00