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ドライプルーン、アセロラ、アボガド、パパイヤ、メロンのナトリウム含有量

ドライプルーン、アセロラ、アボガド、パパイヤ、メロンを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

ドライプルーン、アセロラ、アボガド、パパイヤ、メロンの食品栄養成分一覧 NO.1
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
ドライプルーン	0	0.0	14.5	1.9	12
アセロラ	0	0.0	89.9	0.3	7
アボガド	0	0.0	71.3	1.3	7
パパイヤ	0	0.0	89.2	0.6	6
メロン	0	0.0	87.9	0.6	6

クルミ、干し柿、いよかん、キーウィー、レモンを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

クルミ、干し柿、いよかん、キーウィー、レモンの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
クルミ	0	0.0	3.1	1.8	4
干し柿	0	0.0	24.0	1.5	4
いよかん	0	0.0	86.7	0.5	2
キーウィー	0	0.0	84.7	0.7	2
レモン	0	0.0	90.5	0.3	2

オレンジ、柿、栗、すいか、すだちを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

オレンジ、柿、栗、すいか、すだちの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
オレンジ	0	0.0	88.7	0.4	1
柿	0	0.0	83.1	0.4	1
栗	0	0.0	58.8	1.0	1
すいか	0	0.0	89.6	0.2	1
すだち	0	0.0	80.7	0.8	1

チェリー、ドライフルーツ、はっさく、ビワ、ぶどうを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

チェリー、ドライフルーツ、はっさく、ビワ、ぶどうの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
チェリー	0	0.0	81.1	0.5	1
ドライフルーツ	0	0.0	33.3	1.6	1
はっさく	0	0.0	87.2	0.4	1
ビワ	0	0.0	88.6	0.4	1
ブドウ	0	0.0	83.5	0.3	1

ブルーベリー、プルーン、マンゴー、みかん、桃を食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

ブルーベリー、プルーン、マンゴー、みかん、桃の食品栄養成分一覧 NO.5
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
ブルーベリー	0	0.0	86.4	0.1	1
プルーン	0	0.0	88.2	0.4	1
マンゴー	0	0.0	82.0	0.4	1
みかん	0	0.0	87.2	0.3	1
桃	0	0.0	88.7	0.4	1