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ゴマせんべい、煎餅、あられ、カスタードチョコ、チョコレートの銅含有量
ゴマせんべい、煎餅、あられ、カスタードチョコ、チョコレートを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
---|---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
ゴマせんべい | 0.38 | 0.86 | 3 | 0 | 1 |
せんべい | 0.38 | 0.86 | 3 | 0 | 1 |
あられ | 0.37 | 1.34 | 0 | 0 | 0 |
カスタードチョコ | 0.36 | 0.40 | 23 | 40 | 44 |
チョコレート | 0.36 | 0.40 | 23 | 40 | 44 |
瓦せんべい、ポップコーン、生姜せんべい、あんみつ豆、かりんとうの銅含有量
瓦せんべい、ポップコーン、生姜せんべい、あんみつ豆、かりんとうを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
---|---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
瓦せんべい | 0.20 | 0.35 | 0 | 45 | 45 |
ポップコーン | 0.20 | 0.00 | 180 | 0 | 30 |
生姜せんべい | 0.19 | 1.06 | 0 | 0 | 0 |
あんみつ豆 | 0.17 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
かりんとう | 0.16 | 0.33 | 0 | 0 | 0 |
大福もち、あんまん、カロリーメイト、クラッカー、もなかの銅含有量
大福もち、あんまん、カロリーメイト、クラッカー、もなかを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
---|---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
大福もち | 0.16 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
あんまん | 0.14 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
カロリーメイト | 0.14 | 0.55 | 0 | 0 | 0 |
クラッカー | 0.14 | 0.55 | 0 | 0 | 0 |
もなか | 0.14 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
八つ橋、あべかわ餅、あんころ餅、おかき、おはぎの銅含有量
八つ橋、あべかわ餅、あんころ餅、おかき、おはぎを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
---|---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
八つ橋 | 0.13 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
あべかわもち | 0.12 | 0.20 | 0 | 0 | 0 |
あんころ | 0.12 | 0.28 | 0 | 0 | 0 |
おかき | 0.12 | 0.48 | 0 | 0 | 0 |
おはぎ | 0.12 | 0.00 | 170 | 0 | 29 |
クッキー、ビスケットシリアル、粟おこし、肉まん、かしわ餅の銅含有量
クッキー、ビスケットシリアル、粟おこし、肉まん、かしわ餅を食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
---|---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
クッキー | 0.12 | 0.49 | 0 | 0 | 0 |
ビスケットシリアル | 0.12 | 0.58 | 6 | 18 | 19 |
粟おこし | 0.12 | 0.48 | 0 | 0 | 0 |
肉まん | 0.12 | 0.48 | 8 | 2 | 4 |
かしわ餅 | 0.11 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
しるこ、串団子、栗饅頭、大判焼き、アンパンの銅含有量
しるこ、串団子、栗饅頭、大判焼き、アンパンを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
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単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
しるこ | 0.11 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
串団子 | 0.11 | 0.30 | 0 | 0 | 0 |
栗饅頭 | 0.11 | 0.00 | 0 | 11 | 12 |
大判焼き | 0.11 | 0.00 | 3 | 27 | 28 |
あんパン | 0.10 | 0.00 | 9 | 0 | 1 |
カステラ、マドレーヌ、蒸しパン、饅頭、きび団子の銅含有量
カステラ、マドレーヌ、蒸しパン、饅頭、きび団子を食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
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単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
カステラ | 0.10 | 0.08 | 5 | 47 | 47 |
マドレーヌ | 0.10 | 0.23 | 780 | 0 | 130 |
蒸しパン | 0.10 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
まんじゅう | 0.10 | 0.00 | 3 | 23 | 24 |
きび団子 | 0.09 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
バナナサンデー、みたらし団子、ようかん、甘納豆、桜餅の銅含有量
バナナサンデー、みたらし団子、ようかん、甘納豆、桜餅を食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
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単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
バナナサンデー | 0.09 | 0.22 | 70 | 430 | 440 |
みたらし団子 | 0.09 | 0.34 | 0 | 0 | 0 |
ようかん | 0.09 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
甘納豆 | 0.09 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
桜餅 | 0.09 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
赤福もち、くず饅頭、タルト、ビスケット、ジャイアントコーンの銅含有量
赤福もち、くず饅頭、タルト、ビスケット、ジャイアントコーンを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
---|---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
赤福もち | 0.09 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
くず饅頭 | 0.08 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
タルト | 0.08 | 0.00 | 4 | 36 | 37 |
ビスケット | 0.08 | 0.33 | 180 | 130 | 160 |
ジャイアントコーン | 0.07 | 0.30 | 0 | 0 | 0 |
ショートケーキ、たい焼き、デコレーションケーキ、今川焼き、サブレの銅含有量
ショートケーキ、たい焼き、デコレーションケーキ、今川焼き、サブレを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
---|---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
ショートケーキ | 0.07 | 0.08 | 16 | 82 | 85 |
たい焼き | 0.07 | 0.12 | 0 | 8 | 8 |
デコレーションケーキ | 0.07 | 0.08 | 16 | 82 | 85 |
今川焼き | 0.07 | 0.12 | 0 | 8 | 8 |
サブレ | 0.06 | 0.26 | 0 | 0 | 0 |
チョコパイ、ドーナツ、ワッフル、わらび餅、アップルパイの銅含有量
チョコパイ、ドーナツ、ワッフル、わらび餅、アップルパイを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
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単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
チョコパイ | 0.06 | 0.35 | 0 | 0 | 0 |
ドーナツ | 0.06 | 0.24 | 5 | 38 | 39 |
ワッフル | 0.06 | 0.15 | 9 | 69 | 71 |
わらび餅 | 0.06 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
アップルパイ | 0.05 | 0.13 | 4 | 0 | 1 |
カップケーキ、シュークリーム、スナック菓子、チーズケーキ、ういろうの銅含有量
カップケーキ、シュークリーム、スナック菓子、チーズケーキ、ういろうを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
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単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
カップケーキ | 0.05 | 0.00 | 42 | 250 | 260 |
シュークリーム | 0.05 | 0.05 | 11 | 89 | 91 |
スナック菓子 | 0.05 | 0.08 | 130 | 0 | 22 |
チーズケーキ | 0.05 | 0.00 | 42 | 250 | 260 |
ういろう | 0.04 | 0.12 | 0 | 0 | 0 |
ちまき、キャラメル、ババロア、プディング、プリンの銅含有量
ちまき、キャラメル、ババロア、プディング、プリンを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
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単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
ちまき | 0.04 | 0.17 | 0 | 0 | 0 |
キャラメル | 0.03 | 0.06 | 15 | 110 | 110 |
ババロア | 0.03 | 0.01 | 19 | 100 | 110 |
プディング | 0.03 | 0.01 | 5 | 78 | 79 |
プリン | 0.03 | 0.01 | 5 | 78 | 79 |
アイスキャンディー、飴、ドロップ飴、キャンデー、コーヒーゼリーの銅含有量
アイスキャンディー、飴、ドロップ飴、キャンデー、コーヒーゼリーを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
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単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
アイスキャンディー | 0.01 | 0.00 | 45 | 100 | 110 |
あめ | 0.01 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
ドロップ飴 | 0.01 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
キャンデー | 0.00 | 0.04 | 0 | 0 | 0 |
コーヒーゼリー | 0.00 | 0.02 | 0 | 0 | 0 |
ゼリー、ナタデココ、ミルクゼリー、杏仁フルーツ、蒟蒻ゼリーの銅含有量
ゼリー、ナタデココ、ミルクゼリー、杏仁フルーツ、蒟蒻ゼリーを食材に使った0円でダイエットの高銅料理レシピの作り方に!
食品名 | 銅 | マンガン | カロテン | レチノール | レチノール相当量 |
---|---|---|---|---|---|
単位(可食部100gあたり) | mg | mg | μg | μg | μg |
ゼリー | 0.00 | 0.01 | 10 | 0 | 2 |
ナタデココ | 0.00 | 0.02 | 0 | 0 | 0 |
ミルクゼリー | 0.00 | 0.00 | 5 | 28 | 29 |
杏仁フルーツ | 0.00 | 0.02 | 0 | 0 | 0 |
蒟蒻ゼリー | 0.00 | 0.00 | 5 | 28 | 29 |