缶詰のレチノール相当量を一覧で表示！ランキングを比較する！

海苔、岩海苔、ひじき缶詰、乾燥ワカメ、イカの塩辛のレチノール相当量含有量

海苔、岩海苔、ひじき缶詰、乾燥ワカメ、イカの塩辛を食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

海苔、岩海苔、ひじき缶詰、乾燥ワカメ、イカの塩辛の食品栄養成分一覧 NO.1
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
海苔 0.62 2.51 43000 0 7200
岩海苔 0.39 1.58 28000 0 4600
ひじき缶詰 0.10 0.59 3200 0 530
乾燥ワカメ 0.16 0.00 1800 0 300
イカの塩辛 1.91 0.03 0 200 200

昆布、トマト水煮、ミートソース、赤貝缶詰、つくねのレチノール相当量含有量

昆布、トマト水煮、ミートソース、赤貝缶詰、つくねを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

昆布、トマト水煮、ミートソース、赤貝缶詰、つくねの食品栄養成分一覧 NO.2
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
昆布 0.13 0.25 1100 0 190
トマト水煮 0.08 0.09 570 0 94
ミートソース 0.00 0.00 530 5 93
赤貝缶詰 0.06 0.00 60 30 40
つくね 0.04 0.01 0 40 40

ミートボール、キムチ、秋刀魚缶詰、鰹節、生ソーセージのレチノール相当量含有量

ミートボール、キムチ、秋刀魚缶詰、鰹節、生ソーセージを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

ミートボール、キムチ、秋刀魚缶詰、鰹節、生ソーセージの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
ミートボール 0.00 0.00 0 36 36
キムチ 0.06 0.17 210 0 35
秋刀魚缶詰 0.14 0.09 0 28 28
鰹節 0.43 0.05 0 24 24
生ソーセージ 0.08 0.06 0 12 12

コーン缶詰、ライトツナ缶詰、サラミ、ソーセージ、レーズンのレチノール相当量含有量

コーン缶詰、ライトツナ缶詰、サラミ、ソーセージ、レーズンを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

コーン缶詰、ライトツナ缶詰、サラミ、ソーセージ、レーズンの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
コーン缶詰 0.04 0.06 62 0 10
ライトツナ缶詰 0.04 0.01 0 8 8
サラミ 0.25 0.13 0 5 5
ソーセージ 0.10 0.05 0 5 5
レーズン 0.39 0.20 11 0 2

小豆缶詰、厚揚げ、貝柱、鰹缶詰、蟹缶詰のレチノール相当量含有量

小豆缶詰、厚揚げ、貝柱、鰹缶詰、蟹缶詰を食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

小豆缶詰、厚揚げ、貝柱、鰹缶詰、蟹缶詰の食品栄養成分一覧 NO.5
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
小豆缶詰 0.12 0.28 0 0 0
厚揚げ 0.22 0.85 0 0 0
貝柱 0.04 0.02 0 0 0
鰹缶詰 0.15 0.11 0 0 0
蟹缶詰 0.58 0.06 0 0 0

カマボコ、寒天、ガンモドキ、魚肉ソーセージ、魚肉ハムのレチノール相当量含有量

カマボコ、寒天、ガンモドキ、魚肉ソーセージ、魚肉ハムを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

カマボコ、寒天、ガンモドキ、魚肉ソーセージ、魚肉ハムの食品栄養成分一覧 NO.6
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
カマボコ 0.03 0.03 0 0 0
寒天 0.00 0.04 0 0 0
ガンモドキ 0.22 1.30 0 0 0
魚肉ソーセージ 0.06 0.11 0 0 0
魚肉ハム 0.06 0.11 0 0 0

こんにゃく、コンビーフ、鮭缶詰、鯖缶詰、シーチキンのレチノール相当量含有量

こんにゃく、コンビーフ、鮭缶詰、鯖缶詰、シーチキンを食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

こんにゃく、コンビーフ、鮭缶詰、鯖缶詰、シーチキンの食品栄養成分一覧 NO.7
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
こんにゃく 0.02 0.02 0 0 0
コンビーフ 0.11 0.04 0 0 0
鮭缶詰 0.10 0.08 0 0 0
鯖缶詰 0.14 0.02 0 0 0
シーチキン 0.03 0.02 0 0 0

大豆水煮、ちくわ、トコロテン、ハム、春雨のレチノール相当量含有量

大豆水煮、ちくわ、トコロテン、ハム、春雨を食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

大豆水煮、ちくわ、トコロテン、ハム、春雨の食品栄養成分一覧 NO.8
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
大豆水煮 0.28 0.84 0 0 0
ちくわ 0.03 0.03 0 0 0
トコロテン 0.01 0.01 0 0 0
ハム 0.07 0.01 0 0 0
春雨 0.01 0.08 0 0 0

マグロフレーク、マグロ缶詰、焼き豚のレチノール相当量含有量

マグロフレーク、マグロ缶詰、焼き豚を食材に使った0円でダイエットの高レチノール相当量料理レシピの作り方に！

マグロフレーク、マグロ缶詰、焼き豚の食品栄養成分一覧 NO.9
食品名 銅 マンガン カロテン レチノール レチノール相当量
単位（可食部100gあたり） mg mg μg μg μg
マグロフレーク 0.03 0.02 0 0 0
マグロ缶詰 0.12 0.13 0 0 0
焼き豚 0.06 0.04 0 0 0

レチノール相当量ランキング