ハンバーガーセットのレシピに使った食材が含むカロリーの含有量
ハンバーガーセットレシピのカロリー含有量 ／ 外食料理に使う食材
カロリーの少ないハンバーガーセットレシピの作り方に。低カロリーランキング一覧の中から、ハンバーガーセットのカロリー分析結果、1日に必要なカロリーの摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | カロリー |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | kcal |
| ハンバーガー | 158 | 341 |
| フレンチフライ | 100 | 388 |
| コーラ | 180 | 74 |
| 塩 | 3 | 0 |
| ハンバーガーセットのカロリー合計 | 441 | 803 |
ハンバーガーセットレシピのたんぱく質含有量 ／ 外食料理に使う食材
たんぱく質の多いハンバーガーセットレシピの作り方に。高たんぱく質ランキング一覧の中から、ハンバーガーセットのたんぱく質分析結果、1日に必要なたんぱく質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | たんぱく質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| ハンバーガー | 158 | 11.8 |
| フレンチフライ | 100 | 2.9 |
| コーラ | 180 | 0.0 |
| 塩 | 3 | 0.0 |
| ハンバーガーセットのたんぱく質合計 | 441 | 14.7 |
ハンバーガーセットレシピの脂質含有量 ／ 外食料理に使う食材
脂質の少ないハンバーガーセットレシピの作り方に。低脂質ランキング一覧の中から、ハンバーガーセットの脂質分析結果、1日に必要な脂質の摂取量を計算しましょう。
| 食材名 | 重量 | 脂質 |
|---|---|---|
| 単位（可食部合計あたり） | g | g |
| ハンバーガー | 158 | 16.3 |
| フレンチフライ | 100 | 27.4 |
| コーラ | 180 | 0.0 |
| 塩 | 3 | 0.0 |
| ハンバーガーセットの脂質合計 | 441 | 43.7 |