乳製品のナトリウムを比較する！ランキング形式で検索しよう！

パルメザンチーズ、ブルーチーズ、プロセスチーズ、とろけるチーズのナトリウム含有量

パルメザンチーズ、ブルーチーズ、プロセスチーズ、とろけるチーズを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

パルメザンチーズ、ブルーチーズ、プロセスチーズ、とろけるチーズの食品栄養成分一覧 NO.1
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
パルメザンチーズ	96	3.8	15.4	7.9	1500
ブルーチーズ	90	3.8	45.6	5.6	1500
プロセスチーズ	78	2.8	45.0	5.0	1100
とろけるチーズ	87	2.5	53.8	4.0	1000

カマンベールチーズ、普通のチーズ、バター、卵豆腐を食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

カマンベールチーズ、普通のチーズ、バター、卵豆腐の食品栄養成分一覧 NO.2
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
カマンベールチーズ	87	2.0	51.8	3.5	800
普通のチーズ	87	2.0	51.8	3.5	800
バター	210	1.9	16.2	2.0	750
卵豆腐	220	0.9	85.2	1.4	370

クリームチーズ、うずらの卵、練乳、タマゴを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

クリームチーズ、うずらの卵、練乳、タマゴの食品栄養成分一覧 NO.3
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
クリームチーズ	99	0.7	55.5	1.0	260
うずらの卵	490	0.5	73.3	1.0	210
練乳	19	0.4	25.7	1.9	150
タマゴ	420	0.4	76.1	1.0	140

低脂肪乳、ヨーグルト、低脂肪ヨーグルト、牛乳、生クリームを食材に使った0円でダイエットの高ナトリウム料理レシピの作り方に！

低脂肪乳、ヨーグルト、低脂肪ヨーグルト、牛乳、生クリームの食品栄養成分一覧 NO.4
食品名	コレステロール	食塩相当量	水分	灰分	ナトリウム
単位（可食部100gあたり）	mg	g	g	g	mg
低脂肪乳	6	0.2	88.8	0.9	60
ヨーグルト	4	0.2	82.6	1.0	60
低脂肪ヨーグルト	12	0.1	87.7	0.8	48
牛乳	12	0.1	87.4	0.7	41
生クリーム	120	0.1	49.5	0.4	27