グリンピース、銀杏、枝豆、ホットケーキ、そら豆のビタミンA含有量 グリンピース、銀杏、枝豆 ...

いりごま、小麦胚芽、きな粉、黒豆大豆、大豆の鉄分含有量 いりごま、小麦胚芽、きな粉、黒豆大 ...

いりごま、高野豆腐、きな粉、アーモンド、黒豆大豆のカルシウム含有量 いりごま、高野豆腐、き ...

春雨、片栗粉、ビーフン、白米、小麦粉の炭水化物含有量 春雨、片栗粉、ビーフン、白米、小麦粉 ...

アーモンド、いりごま、ピーナツ、カシューナッツ、高野豆腐の脂質含有量 アーモンド、いりごま ...

高野豆腐、きな粉、大豆、黒豆大豆、小麦胚芽のたんぱく質含有量 筋トレ後の高野豆腐1個、きな ...

いりごま、アーモンド、ピーナツ、カシューナッツ、高野豆腐のカロリー含有量 いりごまを使った ...

きくらげ、唐辛子、しそ、パセリ、エリンギの不溶性食物繊維含有量 きくらげ、唐辛子、しそ、パ ...

唐辛子、にんにく、ごぼう、おくら、春菊の水溶性食物繊維含有量 唐辛子、にんにく、ごぼう、お ...

アスパラガス、エリンギ、おくら、カイワレ大根、かぶの多価不飽和脂肪酸含有量 アスパラガス、 ...

アスパラガス、えのき茸、エリンギ、おくら、カイワレ大根の一価不飽和脂肪酸含有量 アスパラガ ...

アスパラガス、エリンギ、おくら、カイワレ大根、かぶの飽和脂肪酸含有量 アスパラガス、エリン ...

唐辛子、エリンギ、マッシュルーム、えのき茸、なめこのパントテン酸含有量 唐辛子、エリンギ、 ...

水菜、パセリ、アスパラガス、たか菜、ダイコン葉の葉酸含有量 水菜、パセリ、アスパラガス、た ...

アスパラガス、えのき茸、エリンギ、おくら、カイワレ大根のビタミンB12含有量 アスパラガス ...

唐辛子、にんにく、ししとう、パセリ、パプリカのビタミンB6含有量 唐辛子、にんにく、ししと ...

唐辛子、舞茸、エリンギ、えのき茸、しめじのナイアシン含有量 唐辛子、舞茸、エリンギ、えのき ...

パセリ、しそ、春菊、にら、小松菜のビタミンK含有量 パセリ、しそ、春菊、にら、小松菜を食材 ...

唐辛子、かぼちゃ、しそ、ダイコン葉、パセリのビタミンE含有量 唐辛子、かぼちゃ、しそ、ダイ ...

きくらげ、舞茸、エリンギ、しいたけ、しめじのビタミンD含有量 きくらげ、舞茸、エリンギ、し ...